九年级横箱分腿腾越单元计划及教案(word文档良心出品).docxVIP

九年级横箱分腿腾越单元教学计划及教案 九年级横箱分腿腾越单元教学计划及教案 九年级横箱分腿腾越单元教学计划及教案 九年级横箱分腿腾越单元教学计划及教案 年级 九年级 学期 课 次 5 执教 单元 学习 目标 1、 发展学生的腿部及上肢的爆发力，增 的力量。 2、 基本掌握横箱分腿腾越的动作技术， 量及自我保护与相互保护与帮助的能力。 3、 培养学生勇敢、果断、机智、不断超 理品质和团结协作精神。 寻强肩带和各关节 逐步提高动作质 3越自我的良好心 教 学 重 占 八、、 1、 腾空分腿、推手顶肩 2、 身体优美的空中姿态 3、 保护帮助方法掌握 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 -一- 助跑与起 跳练习 1、 较好掌握支撑跳跃 的助跑节奏和单跳双 落的起跳方法，体会 并步上板，直膝起跳 后身体腾起 2、 发展学生力量、柔 韧、协调等身体素质。 3、 培养学生相互合 作，勇敢果断的意志 品质 重点： 单跳双落 难点： 助跑的节奏感 1、 教师讲解示范助跑起跳技术 2、 集体教师口令下上步起跳练习 3、 学生分四组练习 4、 教师巡回指导，提示保护帮助方法 5、 学生展示，教师评价，提出改进动 作的要求 6、 分组进行3 — 5步助跑过山羊练习 -二二 支撑分腿 练习 1、 改进助跑起跳技术 动作，体验横箱分腿 腾越跳起后在空中分 腿、顶肩支撑的技术 要求 2、