幼儿园中班健康教案范文：我和妈妈.pdfVIP

xxxx健康教案xx：我和妈妈 xx 【活动背景】 亲子瑜伽是一种适合幼儿与家长共同练习的时尚运动。伴随着舒缓轻柔的 音乐，家长和幼儿在轻松愉悦的氛围中一起练习瑜珈，不但能提升幼儿的身体 免疫水平，提升其运动智能和身体协调性、灵活性，还有助于幼儿注意力、自 控水平和初步合作意识的培养。通过初步尝试，这确实是一项能愉悦幼儿和家 长身心并有效融合亲子感情的健康运动。为此，我们从幼儿喜爱小动物的特殊 情感入手，并利用我园家长中瑜珈教练的专业优势资源，设计了这个活动。 【活动目标】 1、学习动物模仿亲子瑜珈，增强幼儿和妈妈身体协调性、灵活性，有初步 的合作意识。 2、根据已有经验尝试模仿表现几种动物典型特征的动作，感受学习亲子瑜 珈的乐趣。 3、体验和妈妈一起练瑜伽的温馨与快乐，能用语言表达练习亲子瑜珈的感 受。 【活动准备】 1、了解亲子瑜珈对身心健康的作用，有练习亲子瑜珈的初步感受。 2、亲子瑜珈音乐、瑜珈垫、“森林之旅”课件。 【活动过程】 一、创设“森林之旅”情境，教师带领幼儿和妈妈共同复习已学过的亲子瑜 珈动作。 1、助教母子以“森林公主”和“森林宝宝”身份出场，实行瑜珈式行礼。2、复 习瑜珈式呼吸和伸展动作。 1 / 2 二、通过幼儿观察模仿、自由探索、助教示范和教师引领学习动物模仿亲 子瑜珈。 1、学习新动作：头颈部（天鹅式）——上肢（大象式）——身体、下肢 （狮式）—休息术（乌龟式） 2、妈妈和幼儿在音乐伴随下完整练习整套动作。 三、幼儿和妈妈用语言表达练习亲子瑜伽的感受，教师小结。 四、亲子音乐游戏：开心游乐场 五、幼儿和妈妈共同收拾瑜珈垫结束活动。 2 / 2