[初中体育]健美操.pptVIP

健美操是刚和柔、内 心和外型的完美契合，它 是一首抒情诗，是一部交 响乐，是一幅幅移动的画 面，是有生命的完美的雕 塑。 以上给大家简单介绍了大众健美操和竞技健美操的内容。现在给大家留几道思考题，请同学们回去思考。 1.大众健美操与竞技健美操的区别 2.健美就是健美操吗？ 3.根据你个人的条件和基础你准备 选哪一种来实行锻炼？ 4.你想参加健美操的练习吗？ 一、健美操的概念 三、健美操的内容——1.2.3. 分类——1. 2. 四、健美操常用的几种手型 （6个） 五、健美操的基本步伐 （7个） 二、健美操的作用——1. 2. 3. 竞技健美操成套动作时间为1分45秒，前后有5秒的宽容度。 比赛场地为7x7平方米 服装：女子穿一件套紧身衣和肉色连裤袜，不得露肚脐。 男子必须穿一件套连衣裤或背心、短裤及合体的内衣。 必须穿整洁的健美