“我能行”——施宏儒.pptVIP

⑴默念“我行”“我能行”。 ⑵实事求是地评价自己。 ⑶敞开心扉，多与同学交流。 ⑷积极参加体育锻炼等。 克服自卑小秘方： 1.这节课，我们师友学到的知识有… … 2.这节课我对师傅（学友）的表现满意（一般、还需努力），我想对师傅（学友）说… … 3.你觉得本节课有哪些问题没有弄清楚或者你又发现了什么新的问题？ 3.自信的表现： 思想上相信“我能行”， 行为上表现“我能行”， 情感上体验“我能行”。 3.自信的表现： 思想上相信“我能行”， 行为上表现“我能行”， 情感上体验“我能行”。 1．相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句( )，让人们持有的是相信自己、必定成功的态度。?A．“太好了” B．“我能行”?C．“我真棒” D．“我能帮你吗”?? E．其他：? 2．( )是自信的误区。?A．自尊 B．自卑 C．自负 D．自卑和自负 单项选择题 B D 4.自负、自卑、自信的产生原因： 自负：依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到； 自卑：不相信自身的潜力，从而产生自卑； 自信：所追求的目标是能够达到的，不会同自己也