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体育课前滚翻教学设计
教材分析
教学目标
教学重点
教学难点
教具学具
补充材料
教学分析
技巧是体操的基础项目,同时也是中学体育教材的主要内容之一。而前滚翻又是中学生技巧学习的主要内容之一,其动作简单,对场地、器材要求不高,又适合学生练习,易于普及和广泛开展;同时又可以在活动
中培养学生的协调性和灵敏素质及勇敢、 坚毅、顽强的优良品质和作风。
知识目标:学生能了解前滚翻的锻炼方式、方法;
能力目标:学生能能较好完成前滚翻技巧动作,懂得评价要求和标准;
情感目标:学生愉快地参与各种练习,培养学生团结协作的集体主义精神。
重点:前滚翻 —团身滚翻,身体的协调性难点:控制身体的平衡能力;
教学准备
1、 大体操垫六块; 2、小体操垫若干块(保证一人一块); 3、软式排球四至六只。
没有软式排球的可用报纸做用透明胶带缠制成排球大小即可。
教学流程
第 1 课 时
教学 教师活动预设与内容 学生活动预设与内环节 容
组织、要求 时 间
教师站在场地中间
1、指挥学生跑步入场
开
2、师生问好
始 3、宣布本次课内容
部 4、徒手操练习: A、伸展运动;
分
B、扩胸运动;
C、头部运动; D、肩部运动; E、原地纵跳; F、跳跃运动;
1、 体育委员列队;
2、 检查着装;
3、 清点人数教师引导;
骨干学生示范;
学生集合快、静、齐
精神饱满动作大方活动充分
四至六列横队 1` 1′
4*8 拍
(A-G)
5′
G、深呼吸;H
G、深呼吸;
H、颈部练习。
8*8 拍
2、 集中注意力练习。
教师指导
反应灵敏
3`
1 、 技巧 前滚翻
1、滚动练习, 身体团
保护与帮助:
动作:从蹲撑姿势开
紧,屈肘翻掌于肩上,
跪于练习者侧
始,提臀,两脚稍瞪
来回滚动。
方,推背帮助
地,两腿稍瞪直,获
2、做前滚翻成并腿
起立。
基 得向前翻转的动力,
坐,体会腿的伸直过
13`
本 同时屈臂、低头、含
程。
胸,用头的后部、颈、
3、在垫上做前滚翻,
要求:前滚时
肩、背、腰、臀依次
脚落在垫外地面上或
颈部放松
分 着垫前滚。当背腰着
采用斜面教学。
垫时,两手迅速抱腿,
注重安全
缩短身体的翻转半
技术要点:颈、肩、
依序进行
径,上体紧跟大腿成
背、腰、臀依次着垫
12`
蹲立。
前滚。
方式:四至六
2、 游戏:
列纵队。
(1)、抢座位;
1、教师指导;
(2)、利用软式排球
2、骨干学生示范;
在大垫子上进行前滚
翻接力。
1、 自我创新练习:
1、可拼摆造型或自创
分四至六个小
5`
结 利用小垫子;
小游戏;
组
2、 展示创新成果;
2、抽查 2 名学生展示
束
3、 教师小结、讲评
前滚翻动作。
发挥小组的集
2`
部
本节课学习情况;
体智慧创编。
2`
分
4、 安排学生回收器
材。
1`
预计
35—— 45%
教学反思
课堂效果:
密度:
预 计 心率:
120—— 130 次/ 分
存在的问题:
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