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完美 WORD 格式 前言 培养好习惯，为孩子终身发展奠基 高汀说：习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。所谓“习惯”。就是由 反复体验和练习而巩固下来的变成自己需要的一种行动方式。 它是一种不需要任 何意志努力和监督的自动化了的行为。 从生理机制上讲， 习惯是一种后天形成的 趋于稳定的条件反射与动力定型， 它是由多次的反复， 使一定的情景和个体的某 种行为，在大脑皮层上形成巩固的、 暂时的神经联系。 当个体受到同样的情景刺 激时，就会自然地表现出相应的行为。所以，人们常把习惯称为“第二天性”。 习惯具有后天性、 稳固性、 自动性、情绪性和情境性这五个特点。 科学研究表明， 3 岁至 12 岁是习惯养成的最佳时期。能否抓住这 9 年的关键时期，培养起良好 的习惯与健康的人格成