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一年级课中操 左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍， 左边拍拍z，右边拍拍h，翘起舌头zh、zh、zh 你拍手，我拍手，大家一起拍拍手。前拍拍，后拍拍。上拍拍，下拍拍。左拍拍，右拍拍。大家一起来学习。 奶奶来到菜园里，诶呦诶呦拔萝卜。诶呦诶呦拔不动，谁来帮我拔萝卜？小鸟飞来了，弟弟妹妹跑来了。大家一起拔萝卜，拔出一个大萝卜 想变雨滴落下来??落下来，落在荷叶睡一觉??睡一觉，想变小鱼游啊游??游啊游，游入小河找朋友??找朋友，想变蝴蝶飞呀飞??飞呀飞，飞入花丛我来追。想变蝈蝈唱首歌??唱首歌，唱出我们的新生活??新生活。 我学老鹰飞飞， 我学马儿跑跑， 我学鱼儿游游， 我学青蛙跳跳。 我在可爱的学校， 快乐得像只小鸟。 3 课中操 （1）节奏操 节奏是美妙的，也是孩子们最为敏感的。我们应该领着孩子们的眼睛，到大千世界里去寻找，去感受④。 包括：闹钟声 × × × ×| × × × ×| × × × ×|| 嘀嗒 嘀嗒嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 汽车鸣叫声 × ×· | × ×· | × ×· | × ×· || 嘀嘀 嘀嘀 叭叭 叭叭 鼓钹声× ×× × ××| ×× × ×× ×| × ×× × ××| ×× × ×× × || 咚 咚咚 咚 咚咚 锵锵 锵 锵锵 锵 咚 咚咚 咚 咚咚 锵锵锵 锵锵 锵 鞭炮声 × × | × × | ×— | ×— | × — | × — || 咚 哒 咚 哒 砰 啪 砰 啪 （大鞭炮） × × × × × × × ×| × × × × × × × × || 噼里啪啦 噼里啪啦 噼里啪啦 噼里啪啦 （小鞭炮） 集市里的叫卖声 ××× × | × × × 0 || 磨剪子来 削 菜 刀 林中的鸟声 × × 0 | × × 0|| × × ×| × × × || （杜鹃） 布 谷 布 谷 （相思鸟） 骨 里 居 骨 里 居 动物的叫声 × × × — | × × × — || （公鸡叫）喔喔 喔 喔喔 喔 ×× × 0 | ×× × 0 || （母鸡叫）咯咯 哒 咯咯 哒 × × × × × × × × | × × × × × × × × || （小鸡叫）叽叽叽叽 叽叽叽叽 叽叽叽叽 叽叽叽叽 ×× × ×× ×| × × × × × × × ×|| （青蛙叫）呱呱呱 呱呱呱 呱呱呱呱 呱呱呱呱 ×· ×| ×· ×| ×· ×| ×· ×|| （知了叫） 知 了 知 了 知 了 知 了 马蹄声 × × × × × × | × × × × × × × ×| × × × × × × | × × × ×|| 哒哒哒 哒哒哒 哒哒哒哒 哒哒哒哒哒哒哒 哒哒哒 哒哒 哒哒 ………… 同样，老师利用这些生活中常见的节奏，带领孩子们用手、脚等表现出来，也是非常美妙的。我们可以自 由创作节奏操，如2/4× × × × |× × × × |× ×× × ×× |× × ×| ×· ×| ×· ×|× ×· | × ×· | × × × × ×|× × × × ×| × × ×| × × ×| × × ×|| （2）互动操 这里的互动更多的是指学生和学生之间的合作互动。如： “请你跟我这样做，我就跟你这样做” “捏拢放开捏拢放开，小手拍一拍” “你拍一我拍一”（学生可以自编歌诀） 简单的全身操。 “拍拍手，一二\ 伸伸手,一二\打打肩,一二\弯弯腰,一二\跺跺脚,一二\点点头,一 二\坐坐好,一二” （3）律动 所谓律动是指有韵律、有节奏的身体动作。通过听音乐领会音乐的节奏、节拍、力度、速度、内容、 情绪等，激发相应的感情，从而以身体各部分的动作或姿势来表达对音乐的感情。主要包括模仿式律动、 自编式律动以及歌表演等。 模仿式律动 如《在钟表店里》（宁静地） 《小雨沙沙》（活泼地）等 自编式律动 如《布娃娃弹琴》《雪花》等 （抒情地） 歌表演 如《假如幸福的话拍拍手吧》《火车开啦》（欢快地）等 点点头，伸伸腰，我们来做拼音休息操，动动手，动动脚，我们来背声母表，B、P…… 扭扭脖子，扭扭腰，我们来背韵母表…… 站要直，做要正，我们来背整体章节认读表…… 左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，前拍拍，后拍拍； 拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，举举我的左手，举举我的右手，摸摸我的左耳，摸摸我的右耳 。。。。 小手小手拍拍，我的小手举起来，小手小手拍拍，我的小手握起来，小手小手拍拍，我的小手放起来（同 时坐端正）。 点点头,伸伸腰,我们来做课间操 伸伸手,踢踢脚,同桌相互坐坐好!