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情绪心理专题知识讲座;尤其是现代大学生面临着学习, 工作, 家庭, 人际关系等多方面 压力, 有着各式各样 情绪, 当部分负面情绪得不到正确 排解和控制, 就很有可能患上心理疾病, 出现部分过激行为。;什么是情绪和情感: 是人对客观事物态度 主观体验。;;詹姆斯曾说: 我们认为难过是因为我们哭泣; 发怒是因为我 们打人; 害怕是因为我们发抖, 而不是因为我 们难过、发怒或害怕。所以才哭、打人或发抖 。没有伴随知觉 生理状态, 则知觉便纯粹是 认知性 , 是苍白无彩四, 缺乏情绪温度 。;多个情绪理论 比较: ;坎农－巴德: “这个狗使我颤动和感到害怕”;情绪管理;EQ测量表 依据您实际 情况, 选择适宜 选项 1 =极少或几乎不 2 =少 3 =有时候 4 =通常 5 =常常或几乎是;计分: ９、１０、１１题反向计分, １=５, ２=４, ３=３, ４=２, ５=１ 将全部 分数相加;（一）情绪影响健康: 常见 和压力相关 疾病: 1、消化系统: 消化性溃疡, 胃肠道激惹症、溃疡性结肠炎。 2、心脏血管系统