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罗杰斯自我和谐 罗杰斯自我和谐 PAGE 罗杰斯自我和谐 教育类核心期刊《教育探索》一从罗杰斯的自我和谐理论看大学生心理健康的自我维护 □ 王春娟 冯海英 一、罗杰斯自我和谐理论的内涵 　　 　　自我和谐是罗杰斯人格理论中最重要的概念之一。罗杰斯认为，和谐是一种调和或协调的状 态，不和谐是一种矛盾冲突的现象或不协调状态。自我和谐(self congruence)是指个体 自 我概念中没有自我冲突的现象[1]。在罗杰斯看来，自我概念不单指一个人对自己 目前状况 的知觉，即真实自我或自我，还意味着一个人对自己将来应当怎样的知觉，即理想的自我(i deal self)。罗杰斯认为，理想自我和自我之间的差距是衡量一个人心理是否健康的指标， 理想自我与真实自我越接近，人就越感到幸福和满足，心理就越健康；理想自我和自我之间 的 差距大，就会造成不愉快和不满足，心理就不健康。一个人的目的是追求真实自我。罗杰 斯认为，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的功能， 如果各种自我知觉之间出现冲突或者自我与经验之间出现矛盾，个体就会体验到内心的紧张 和纷扰。罗杰斯还认为，人的本性就是要努力保持一种乐观的感受和对生活的满足。要想成 为 一个自我完善的人，就要不断接受生活中的各种考验。他把达到这一目标的人称为心理和谐 的人。正如罗杰斯所说：“最好的生活是一种漂泊的、变化的过程