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情商测试题：测测你的情商怎么样？ 该如何提高情商？首先，必须检视自己目前的身心状态。 如果不了解自己，便无法掌控情绪。 只是，不管年纪多大，许多人对于自己仍是一知半解。 接下来我将探讨如何深入自我剖析， 以便大家更加了解自己。 对自己了解越多，越能妥善控 制情绪，也可以进一步提升情商。 情商是由美国耶鲁大学校长彼得?沙洛维与约翰?梅耶教授共同提出的， 两人对情商定义如下： ?认识自己情绪的能力。 ?管理自己情绪的能力。 ?自我激励的能力。 ?认知他人情绪的能力。 ?妥善处理人际关系的能力。 以下将根据这五项定义提出九个问题，请重新检视自己目前的情况。 你喜欢自己吗？ 你觉得自己是什么性格的人？别人喜欢这样的你吗？ 如果觉得“我喜欢自己”，那再好不过。只要不是过度以自我为中心，自信心确实是自我认同 的重要因素。 虽说这世上也有人厌恶自己， 或认定自己一定会交不到朋友， 又或不受异性欢迎， 但这种情 况需要的是反省与找出解决方案，而不是先急着自我否定。 此外，一旦在家里感觉另一半对自己的爱不如从前， 或者孩子长大后变得与自己疏离， 自我 实现的需求便难以获得满足。 在这种情况下，若是能再次发掘自己的优点， 心情或许会好转。如果又能结交新朋友， 或在 职场上有谈得来的同事，多少也会让自己的人生有点转机。 你有良好的人际关系吗？ 拥有良好的人际关系是件幸福的事，但有许多人为人际关系所困扰。