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对于爱游泳的小学作文我最喜爱的体育项目 对于爱游泳的小学作文我最喜爱的体育项目 PAGE / NUMPAGES 对于爱游泳的小学作文我最喜爱的体育项目 文档根源为 :从网络采集整理 .word 版本可编写 .支持 . 对于爱游泳的小学作文 我最喜爱的 体育项目 字习作 我最喜爱的体育项目是游泳，提及游泳，你们知道游泳的利处吗？让我来告诉你们吧！ 游泳能够减肥，加强身体抵挡力，调理心肺功能，加强心肌功能，健美形体。游泳锻炼是战胜水的阻力而不是战胜重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加速。长久游泳会使心脏运动性增大，缩短有力。游泳能改良体温调理机能， 预防感冒，假如已经感冒，不要游泳，不然易得心肌炎等疾病。 入水前准备：游泳行进行温水洗浴后再入水，就不会感觉很冷。由于温水洗浴（在 30-40 ℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温靠近水温。 游泳能够减肥哦！ 游泳时身体直接浸泡在水中，水不单阻力大，并且导热性能也特别好，散热速度快，因此耗费热量多。就好似一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却 文档根源为 :从网络采集整理 .word 版本可编写 .支持 . 速度，远远不如在冷水中快，实考证明：人在标准游泳池中跑步 20 分钟所耗费的热量，相当于相同速度在陆地上的 1 小时，在 14℃的水中逗留 1 分钟所 耗费的热量高达 100 千卡，相当于在同温度空气中 小时所发散的热量。因而可知，在水中运动，会使很多想减肥的人，获得事半功倍的成效，因此，游泳是保持身材最有效的运动之一。 游泳有这么多的利处，因此我很喜爱。 字习作 我最喜爱的体育项目是游泳，提及游泳，你们 知道游泳的利处吗？让我来告诉你们吧！ 游泳能够减肥，加强身体抵挡力，调理心肺功 能，加强心肌功能，健美形体。游泳锻炼是战胜水 的阻力而不是战胜重力，肌肉和关节不易受伤。游 泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加 快。长久游泳会使心脏运动性增大，缩短有力。游 泳能改良体温调理机能， 预防感冒，假如已经感冒， 不要游泳，不然易得心肌炎等疾病。 入水前准备：游泳行进行温水洗浴后再入水， 文档根源为 :从网络采集整理 .word 版本可编写 .支持 . 就不会感觉很冷。由于温水洗浴（在 30-40 ℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温靠近水温。 游泳能够减肥哦！ 游泳时身体直接浸泡在水中，水不单阻力大，并且导热性能也特别好，散热速度快，因此耗费热量多。就好似一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实考证明：人在标准游泳池中跑步 20 分钟所耗费的热量，相当于相同速度在陆地上的 1 小时，在 14℃的水中逗留 1 分钟所耗费的热量高达 100 千卡，相当于在同温度空气中 小时所发散的热量。因而可知，在水中运动，会使很多想减肥的人，获得事半功倍的成效，因此，游泳是保持身材最有效的运动之一。 游泳有这么多的利处，因此我很喜爱。 字习作 我最喜爱的体育项目是游泳，提及游泳，你们 知道游泳的利处吗？让我来告诉你们吧！ 游泳能够减肥，加强身体抵挡力，调理心肺功 文档根源为 :从网络采集整理 .word 版本可编写 .支持 . 能，加强心肌功能，健美形体。游泳锻炼是战胜水的阻力而不是战胜重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加速。长久游泳会使心脏运动性增大，缩短有力。游泳能改良体温调理机能， 预防感冒，假如已经感冒，不要游泳，不然易得心肌炎等疾病。 入水前准备：游泳行进行温水洗浴后再入水，就不会感觉很冷。由于温水洗浴（在 30-40 ℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温靠近水温。 游泳能够减肥哦！ 游泳时身体直接浸泡在水中，水不单阻力大，并且导热性能也特别好，散热速度快，因此耗费热量多。就好似一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实考证明：人在标准游泳池中跑步 20 分钟所耗费的热量，相当于相同速度在陆地上的 1 小时，在 14℃的水中逗留 1 分钟所耗费的热量高达 100 千卡，相当于在同温度空气中 小时所发散的热量。因而可知，在水中运动，会使很多想减肥的人，获得事半功倍的成效，因此，游泳是保持身材最有效的运动之一。 文档根源为 :从网络采集整理 .word 版本可编写 .支持 . 游泳有这么多的利处，因此我很喜爱。