《300—400米耐久跑与游戏》（教案）-2021-2022学年《体育与健康》（水平二）四年级上册.docx

《300—400米耐久跑与游戏》（教案） 授课班级：四年级 授课教师： 教学目标 1、运动参与：通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习。 2、技能目标：让学生学会耐久跑的正确呼吸方法，跑得自然持久，锻炼和发展学生的耐力素质，提高心肺功能，能在身体有轻微难受感觉的情况下体验体育运动的艰辛与乐趣。 3、情感目标：培养学生克服困难、坚忍不拔，与同伴协作的意志品质；在集体活动中感受合作练习带来的快乐。 教学内容 1、300—400米耐久跑 2、游戏：沙包投准 教学重点 跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。 教学难点 步幅、步频、呼吸节奏、动作协调，节奏稳定，合理分配体力。 课的顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 设计意图 开始部分 2分 1、集合整队，检查报告出勤情况。 2、师生问好。 3、宣布内容及要求。 4、进行安全教育。 1、精神抖擞，语言亲切。 2、教师与学生简短交流。 1、体育委员整合、整队。 2、精神饱满，集合快、静、齐。 3、明确教学内容和要求。 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ △ 听从指挥，要求遵守纪律，注意安全。 准备部分 6分 1、慢跑两圈做无障碍跑。 2、徒手操： 手腕脚踝 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节 压腿 1、教师带领学生练习 2、跟着音乐节奏教师带领学生做徒手操 1、学生注意力集中 2、与老师一同练习 三列横队 成体操队形散开 调动学生的积极性，激发学生兴趣，做好准备活动。 基本部分27分 一、300—400米耐久跑 1、原地各种形式摆臂练习。 2、5X200米接力比赛。 二、沙包投准游戏。 原地沙包投准游戏。 1、教师示范动作，语言提示动作要领。 2、学生分组练习。 3、教师巡视指导，纠正动作。 4、先优示范。 1、教师讲解比赛规则。 2、教师示范交接接力棒。 3、组织比赛。 4、评选优胜组。 1、教师讲解游戏方法规则。 2、教师示范游戏。 3、学生进行游戏。 4、评选优胜组。 1、学生在教师示范、语言指导下进行练习。 2、同学之间互相帮助、指导。 3、改进不足之处。 4、注意安全。 1、认真听老师讲解比赛规则。 2、在教师示范引领下练习交接接力棒。 3、分组比赛。 4、评选优胜组。 1、尝试游戏进行比赛。 2、正确评定胜负。 三列横队 成体操队形散开 练习 九人一组按顺序比赛。 九人一组按要求进行游戏。 自我体验，相互交流练习的方法。 初步掌握简单的动作技能。 提高参与性和竞争性。 让学生有机会展示自我，成为学习的主人，勇于创新，不断体验。 结束部分 5分 1、放松活动。 2、课堂总结。 3、师生再见，收还器材。 1、听音乐教师带领学生进行放松。 2、师生互评。 3、组织整理器材。 4、师生再见。 1、相互交流体会。 2、帮助整理器材。 3、师生再见。 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ △ 调整身心，恢复到平静状态，积极参与评价、交流活动。 场地器材 跑道、接力棒6根、投准牌1幅、中垫子2块、沙包若干。