体育《大步走》教案.doc

《大步走》教案 教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学内容 （一）大步走。 （二）游戏：“五步接龙”。 教材 分析 走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。发展学生走的动作是低年级体育教学的重点教材。走的教学内容包括各种方式的走。为了让小学生更好地学习走的动作技能，从小学生身心发展特点和激发学习兴趣入手，选取有针对性的体育游戏作为方法和手段，让学生在积极地参与中，在规则的指引下，在追求成功和胜利的努力中，快乐而有质量地全面完成学习任务。本课学习的主要内容是大步走，是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。 教学重点 后脚快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地；两臂协同加大前后摆的幅度和力量。 教学 难点 上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相结合、协调。 教学目标 （一）认知目标：通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，学习大步走的基本方法。 （二）技能目标：初步掌握大步走的正确姿势，发展走的能力和身体素质，为学习跑步打下基础。 （三）情感目标：在各种走的练习与游戏中，能够与同伴愉快地合作，体验大步走的练习与游戏的乐趣。 场地器材 场地：跑道。 器材：标志杆。 安全 措施 （一）学生自查或互查是否带有危险物品。 （二）平坦的操场、跑道。 教学顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 时间 次数 强度 教师活动 学生活动 开始 部分 课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3.师生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。 2.体育委员整队向教师汇报人数。 3.师生问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 2分钟 1 小 准备部分 一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 学生分两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.将学生分成四组（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 队形组织示意图： 图2 要求：队形整齐，口号响亮。 1.学生分成四个小组。 图3 2.学生跟教师进行练习。 要求：动作到位，充分热身。 2分钟 3分钟 1 1 小 小 基本部分 （一）大步走 大步走是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走的姿势。 （二）游戏： “五步接龙” 本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢力量素质；培养学生认真执行游戏规则，诚实守信的精神。 1.教师讲解大步走的动作要点和方法。 2.教师示范。 3.教师让学生跟着做原地迈步练习。 要求： 动作要点的讲解清楚，动作要规范。 4.在地上画出若干等距离的横格平等线，间距为大于学生脚掌长度10厘米左右，让学生练习。 5.教师及时评价和纠错，帮助学生及时调整动作。 1.教师在平地或田径场的一端，画一条起点线，在每条起点线前方插一根标志杆（如图4）。 2.把学生分成人数相等的四组，在起线后准备。 3.教师讲解游戏方法和要求。 规则：各队第一人从起点线向前大步走五步，记下第五步脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步（后续同学皆如此进行）。以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次，距离远者获胜。 4.安排每个小组比赛时第一人和最后一人担任裁判员。相邻的两队交换裁判员。 1.学生认真听教师讲解。 2.认真看教师的示范动作，掌握动作要领。 3.跟着教师一起练习。 要求：上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖距离约40～50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，重心前移迈第二步。两臂随步幅增大加强前后摆的幅度和力量。 4.在教师画出的横格线上做迈步练习。 5.在教师的帮助下纠正错误动作。 （1）在教师的提示下，上体正直稍前倾，迈步直腿落地，用足跟前伸着地； （2）用直膝迈步足跟前抻着地动作，同时做加大两臂前后摆幅的练习。 1.学生按教师宣布的规则进行游戏。 要求：每个组参加游戏的学生必须按规则进行游戏，五步必须连续走，不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点，不得补走。每人最后一步脚尖的位置，应该尽量准确地标出，不得作假。 2.先熟悉规则做一个试比赛。 3.熟悉规则后正式比赛，同样的游戏做三次。 图4 20分钟 10分钟 8 3 中 中 结束部分 （一）整队集合 （二）放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 （三）课堂总结 （四