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教学中发展脚背内侧踢球技术与技巧 教学中发展脚背内侧踢球技术与技巧 如何在教学中发展脚背内侧踢球技术与技巧 摘 要 当前，我国的教育改革，提出了体育教育的新形式，随 着素质教育改革的深入，体育教育、教学产生了许多现代教育思想， 学校体育要树立“健康第一”的指导思想，以终身体育为出发点和 归宿，更好的把握《体育与健康》的实质，从而培养学生对足球的 兴趣，达到健康教育的目的。使学生掌握足球技能，以便达到终身 体育的目的，进一步实现足球从娃娃抓起，为中国足球做出自己的 关键词 中学生 “健康第一” 足球技术 足球技巧 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 指出“学校教育要树立健康第一的指导思想，塑造一个具有强健体 魄，具有体育知识和技能，具有体育卫生知识，具有良好的体育意 识的高素质的人才”。在素质教育深化改革的今天，体育工作者要 全面贯彻党的教育方针，树立学生“健康第一”的指导思想，以提 高全体学生的全面素质为宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力 为重点，培养高素质的社会主义建设人才。因此，在足球教学中， 如何在提高中学生的兴趣的经常上，提高中学生足球技术和技巧 上，达到①培养学生对足球的兴趣，体现健康教育的目的。②使学 生更好掌握足球技术和技巧，达到终身体育的目的。 足球技术和技巧是足球教学和训练中的重要环节，如何抓住这一 环节，对足球运动进行相关的教学训练，是达到预期效果的关键。 首先我们给足球技术和技巧以及它们之间的区别下个定义: 技术：技术是学生完成单个动作的能力。包括踢球、接球、运球、 头顶球、掷界外球、抢截球、守门员技术等。 技巧：技巧是队员在正确的时间和位置上，根据需要选择正确技 术的能力。它要求在比赛式练习中根据对手和同伴的情况，做出使 用何种技术的正确判断，所以技巧更具有不可预见性。 足球项目中最重要的一项技术，也是足球比赛中运用最频繁的一 项技术。球员接到球时80%以上的情况是将球传给同伴，其余的才 是射门或运球。足球场上没有像不准确传球那样能如此快地葬送全 队或某一个人的进攻。借助于不同水平技术动作完成质量的对比可 以发现：高水平的传球距离是近（30码或更少）而不是远，更多的 是地面球而不是空中球。由此可见，中学生足球传球技术在中学生 足球技术中的地位，是无法代替的。传球技术包括传地面球和高吊 球。传地面球技术分为脚内侧传球、脚背踢球、脚外侧传球、脚内 侧传弧线球，而高吊球可分为小角度助跑的脚背大力高吊球、大角 度助跑的脚背大力高吊球 、脚外侧的高吊球技术、脚内侧的高吊 球技术、搓球技术、直线助跑的脚背踢凌空球、侧向助跑的脚背踢 我们以脚背内侧传球的教学为例：脚背内侧传球是足球教学中的 一项基本技术，在足球比赛中使用的频率很高，如能正确的掌握该 技术，对足球运动技术水平的提高有很大帮助。 脚背内侧传球的特点：1.?脚背内侧传球多用于长传球，传球的距 离比较远。2.?脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球，传出的球 可越过对方的头顶，传到对方的身后，多用于快速反击战术。3.? 脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控 制及摆动推的运动路线。4.传出的球向后旋转，飞行路线比较稳定， 不前冲，便于同伴接球。 脚背内侧传球的方法：1.助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方 向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。2.支撑脚的 位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正 对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。3.击球点，根据传球 的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点 （弧线球）。4.击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧， 成一个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨 部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持 不变，即可完成。5.击球腿的摆动路线：要求是大腿带小腿，小腿 加速摆动击球。踢直线球时，小腿的摆动路线为直线，击完球后的 随前动作正对着出球方向。踢弧线球时，小腿的摆腿路线略微带弧 线，随前动作的方向偏内即可。 （一）在教学过程中，教师应先从熟悉球性开始练习，提高学生 的学习兴趣，让学生用脚多接触球，如颠球、踩球、后拖球