冬虫夏草的最佳食用方法.docxVIP

冬虫夏草的最佳食用方法 冬虫夏草的最佳食用方法 PAGE PAGE3 冬虫夏草的最佳食用方法 PAGE 冬虫夏草的最正确食用方法 冬虫夏草的最正确吃法 首选沏茶喝 其实冬虫夏草沏茶喝是最好的，冬虫夏草可沏茶饮、研末冲服、 炖汤等，此中尤以沏茶和研末冲服的汲取率为高。 好多人喜爱用冬虫夏草来炖各样肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草自己天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，损坏其药用成分。 所以，建议首选沏茶或研末冲服，沏茶时可用一两颗冬虫夏草泡水，每日喝几杯，等泡软此后，再将冬虫夏草嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空肚送服，早晚各一次。 冬虫夏草煮水，营养利用率超出好多。喝冬虫夏草水仿佛喝时间茶同样的讲究。 冬虫夏草沏茶喝方法 1、要采用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样汲取营养 和滋味，更不会像其余材质器皿同样简单产生化学反响， 同时还能够 察看壶中冬虫夏草水颜色的变化。 一次放入3~6根冬虫夏草，这个要 看个人对浓度的爱好和自己的经济能力。 2、冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要立刻喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水必定不要浪费。 1 3、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵 长。在冬虫夏草水变淡甚至体现白色的时候就不要喝了， 能够把冬虫 夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上起码半个