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关节手术后怎么饮食 1、高钙食品 , 人体缺钙会可能会导致骨质疏松 , 进而引 起骨质增生 , 而骨质增生是膝关节炎的诱因 , 所以缓解骨质 新陈代谢 , 补钙是首选。 尤其是老年人吸收钙质的能力只是 一般成年人的一半左右 , 故每天要食用大量的高钙食品 , 如 牛奶、 蛋类、 蔬菜、 豆制品等 , 同时也可服用钙片等补钙药 剂。 2、富含维他命 D 的食品 , 维他命 D 的主要功效是帮助 人体吸收钙质 , 所以患膝关节炎的病人一定要多吃富含维 他命 D 的食物 , 有助于缓解病情。 3、富含多种维生素的食品 , 对于保护关节、防止膝关 节炎方面有很好的作用。 其他维生素如 A、B1、D 以及锌等 微量元素对骨骼的重建也能起到很要的疗效。