如何保持良好工作心态.pdfVIP

一、什么是心态？ 心态：心理状态。它包括思维方式、心情心境、态度观念等等。 心态将决定我们的思想和行为。 二、什么是积极的心态？ 在每一件事上看到光明的一面； 在每一个人身上看到他人性的美好或优点； 在任何一种境遇中保持着理性和乐观。 三、建立合理的信念 什么是信念？ 指导我们一切思想行为的基本预设。 合理的信念将帮助我们正确地认识主客观世界，从而更有效地塑造自我，适应外界。 三 .1 信念的表现 1、一种对自我固有的认识（个体 /群体）； 2、一种对客观现实固定的价值取向 （正确/错误，价值判断） ； 3、一种未来行为的预设（做什么，怎么做） 。 三 .2 合理的信念 合宜、中庸地评估，不走极端； 符合客观世界的规律； 能促进人超向更高更美好的方向发展。 三 .3 克服消极信念 绝对要求 “我必须获得每一个人的赞同” ；——过度追求完美，讨好所有人。 糟糕至极 “这次考试要是不成功就全完了” ；——过度夸大后果，避免一切失误。 自我设限 “我不可能成为有钱人，因为……” ；——短浅的目光，怯懦者的借口 墨守成规 “我们以前