宝宝辅食制作.pdfVIP

宝宝辅食制作目录 1、添加辅食的顺序 2、不同月龄宝宝辅食添加细则 3、巧手妈妈速成 4 、4~~12 个月婴儿 补钙食谱 5、几种辅助食品的家庭制作方法 6、宝宝的辅食 --泥状食品 7、糊状食品的制作 8、宝宝各阶段苹果辅食制作 9、 10 款最适合家庭自制的辅食 10、初期简易辅食食谱（ 4-6 个月） 11、中期简易辅食食谱（ 7-9 个月） 12、后期简易辅食食谱（ 10-12 个月） 13、0-3 岁宝贝补钙套餐 14、如何给不同月龄的牛奶儿添加辅食 15、5-15 个月宝宝辅食添加 16、米类辅食品添加顺序 17、怎样喂养 0-12 个月的宝宝 18、感冒的食疗方法 19、宝宝可以吃哪些辅食 1、添加辅食的顺序 第一步：在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。 第二步：添加蛋黄泥。从喂食 1/4 的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。 第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。 蔬菜的制作 ★蔬菜的选择 可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要 是用新鲜的绿叶青菜做， 宝宝就会爱喝， 但爸爸妈妈要注意， 一定不能选择洋葱、 大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜， 即使是作为配料也不行， 它们对宝宝胃肠道 的刺激太大了。 ★蔬菜汁的制作 首先是清洗，包括用具的清洗和蔬菜的清洗。 然后将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中 (水不要太多，一 小碗即可 )，再煮开。最后用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水 混合，新鲜的菜汁就做好了。 ★蔬菜汁的饮用 蔬菜汁和果汁的饮用没有太大的区别，仍然遵循由少到多、一次不超过 20 毫升的原则。对于 3 个月的宝宝，每天喝 3—4 次的果汁或蔬菜汁是适当的。 米汤和鱼汤的制作 ★好喝的米汤 将优质的大米或小米洗干净，放入锅中加适量的水煮。开锅后改用小火焖， 直至米完全煮烂。 关火后放置一段时间， 然后用小勺取表面上的米汤。 不必稀释， 也不要加糖或盐，只待温度合适，就可以喂宝宝了。 如果宝宝愿意喝，用大米和小米一起熬制米汤也是可以的。 ★鲜美的鱼汤 选用一条新鲜的活鱼 (鲤鱼、鲫鱼、草鱼都可以 )洗净，除去内脏、鳞。将锅 烧热，放入少许植物油，把鱼放入热锅中煎 1—2 分钟。向锅中加入凉水，焖至 鱼汤变白，出锅前放少许盐。将鱼汤晾得稍微凉一些后，就可以让宝宝喝了。 2、不同月龄宝宝辅食添加细则 婴儿 3 个月内 足月新生儿满 1 个月、人工喂养儿 15 天，开始添加浓鱼肝油滴剂 1-2 滴， 到 3 个月时增至 4 滴，并每天分二次给。从 2 个月开始给菜汁、果汁，先给 1 汤 匙，以后逐渐增至 2-3 汤匙，上下午各喂 1 次 婴儿 4-5 个月 浓鱼肝油滴剂从每天 4 滴渐增至 6 滴，分二次给。菜汁、果汁每天从 3 汤匙 逐渐增至 5 汤匙，分二次给。开始吃煮熟的蛋黄。从 1/4 只开始，将其压碎放入 米汤或奶中调匀后哺喂，等适应可逐渐增至 1/2 只。从 4 个半月起给煮得很烂的 无米粥，每天 1 汤匙，消化情况好再从 5 个月起每天 2-3 汤匙，粥里可加半匙菜