冬季训练伤及猝死的预防及治疗.pptVIP

第一页，共33页 我国北方地区冬季天气多变、干燥严寒、昼夜温差大，低温持续时间较长，加之训练科目多、强度大，以及缺乏训练经验，机体适应性、耐受性较弱，是训练伤的高发期。 冬季是提高体能素质的重要阶段，也是诱发训练伤的突出时期。 做好冬季训练伤防治工作，有效降低训练伤发生率，是保障和提高部队战斗力的重要措施。 第二页，共33页 训练伤发生的主要原因 北方地区冬季寒冷，而在进行户外军事训练时，由于训练方法不科学、内容安排不合理、防护措施不到位、心理素质不过硬等因素，导致训练伤多发，影响了训练质量、效果。 第三页，共33页 冬季训练伤的常见类型 一、冻伤： 冬季气温低，长时间暴露于室外，肢体活动不足，衣服窄小，身体疲惫与精神的高度紧张，容易造成冻伤。 第四页，共33页 冻疮 冻疮是组织在低温和高湿度环境下所致的一种局部局限性损害,多发于手脚、鼻尖和耳廓等末端部位。湿冷刺激使局部组织的小动脉痉挛性收缩,血流减慢甚至受阻,令组织缺氧,致组织细胞受损,随后小静脉痉挛,局部组织缺血缺氧,导致该处小动脉、静脉间的毛细血管扩张,通透性增加,渗出液增加,组织水肿,血小板聚集,血液黏度升高,轻的形成紫红色水肿性红斑,重者出现水泡、溃疡。症状为病人自觉瘙痒、灼热或疼痛,气候转暖后自愈,愈后遗留色素沉着或萎缩性斑痕,再次遇湿冷容易复发。 第五页，共33页 冻疮的预防 在湿冷环境下保护末端组织,对其保暖,防