赶快学会这三招,大大提高你的职场面试成功率!.pdfVIP

赶快学会这三招，大大提高你的职场面试成功率！ 今天要跟大家分享的，是没人知道该如何告诉你，却非常实用的三 个面试要领。 这阵子刚好适逢毕业季，记得自己刚出社会时，跑到书店买了一本 「xx 英文面试应答 100 题 」的类教科书，但参考书终究是参考书， 只能参考而不具实用价值，在那些不算少的面试经验中，竟没有一 题曾出现在书本上，投资报酬率趋近于零。 现在你可以在网路上搜 寻到一堆心得文，或者来 工作薪资网 查询各企业薪资情报，而今天 要跟大家分享的，是没人知道该如何告诉你，却 非常实用的三个面 试要领 。 一、增加自信的秘诀 自信( Self- Confidence ) 是影响表现的重要原因之一，它时常被挂在 嘴上，却很少人知道该如何后天养成，方法其实不难，关键在于 「改变肢体动作」，你可能曾听说过心理会影响生理，但现在你更 应该相信，「行为也可以改变心理，并且影响事件的最终结 果」！ 面试前摆出 高权力姿势 ( High Power Pose ) 吧！ 在物种演化史里，当个体展现出肢体延伸或扩张的姿势，甚至是高 举双手的 V 字型动作，代表了握有权力的一方 (如图一 ) ，相反的， 一个畏缩鬈曲的姿势，例如双手抱胸，往往是弱势的行为表现 (如图 二) ；而当你刻意摆出这两种型态的动作，同样会影响你的信心以及 互动结果，简单的说，当你高举双手的时候，你的信心也正跟着水 涨船高！ ( 图一) ( 图二) Amy Cuddy ( 2013 ) 邀请受试者进行一场赌博试验 ( Gambling test ) ， 他让两组受试者在实验前的两分钟，分别摆出高权力姿势以及低权 力姿势，结果发现， 86 % 的高权姿受试者愿意承担风险，并且果 断地作出决策，而低权姿受试者却只有 60% 愿意投入试验；另外， 前者的睪固酮大幅提升了 20% ，后者则降低了 10% ，你知道吗？ 一个具有威信的领导人，有着睪固酮较常人还高的特性。 对该研究者的演讲有兴趣者可浏览 「TED 演讲」 在另外一个实验中， Amy Cuddy 让这两组受试者参加模拟面试，有 趣的是，不知情的面试官们录取的全是摆出高权力姿势的受试者！ 你可以仔细观察，当你在面试场合驼背并紧缩双手时，紧张感会开 始增加，一些不相干的讯息也不停得窜进脑袋，「面试官会怎么看 我？」、 ? 「我是不是能力不够好？」，这些接踵而来的恐惧感，让 你的表现大打折扣，结果也因此不如预期。 当然这并非告诉你面试时，必须高举双手摆出夸张的动作，只要挺 起胸膛，眼神直视对方，并将双手张开轻放大腿或桌上，就可以收 到很好的效果，你会发现自己回答时充满了自信，逻辑和口条也变 得更为清晰；过去别人可能会告诉你紧张时要深呼吸，从今天你多 了一项诀要，在生活中习惯高权力姿势吧！ 但请记得， 自信它是一把两面刃，当自信升高时同时也会提高风险 忍受性 ( Risk- Tolerance ) ，并投入更多风险行为 ，例如玩 Black Jack 投下了更多的赌注，或者发生性行为时不使用保险套等 ( Cindi, 2013 ) ；也因为太专注于自身状态，而减少对决策寻求支持证据， 反而容易在人前暴露更多的缺点，这时也就容易因过度自信 ( overconfidence ) 而发生悲剧了。 面试时遇到谈薪这件事 面试该如何应对并没有一个通用准则，结果需视双方当下互动来决 定，但如同前段所提，如果已作好心理建设，你的临场表现将会优 于平时水准 ( 除非你连应征的职缺都还搞不清楚 ) ，接着我们要谈的， 是每个