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- 2021-11-05 发布于北京
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母婴护理专题知识讲座;孕早期常见注意事项;何时开始常规孕期检验;妊娠呕吐期营养补充(一);妊娠呕吐期营养补充(二);妊娠呕吐期营养补充(三);避免流产;孕期防感冒提议;孕中期怎样补充钙和铁? ;孕妇 改变;胎儿 成长;孕妇 自我感觉; 生理性贫血
孕中期血容量增加血细胞 增加
营养性贫血
造血原料需求增加、摄入过少、有潜在丢失
危险原因—平素月经量过多、素食者、多胎
营养摄入不均衡;孕期贫血 危害;预防营养性贫血 提议;孕妇为何要补钙? ;补钙与铅污染 预防;增加高钙食品 摄入
奶、海带、豆制品、低脂乳制品、鸡蛋、黑木耳、带骨鱼虾等
补充高质量钙剂
适宜补充维生素D
-增加室外活动, 多接触日光照射
-补充外源性维生素D; 孕期皮肤改变及护理提议
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