软式排球正面下手发球教案.pdfVIP

年级：高一年级 班级： 1208 人数： 30 重点 掌握正确的抛球与挥臂击球动作 教学 软式排球：正面下手发球 内容 难点 抛球与挥臂在动作和时间上的协调一致 1、进一步改进垫球技术，体会正确的正面下手发球的手型与用力方法，了解抛球、引臂、挥臂击球的动作 学习 过程 目标 2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。 3、培养自主学习、互相合作、互相竞争的精神。 运动负荷 课 时 教学 次 时 强 教与学的活动 组织与队形 序 间 内容 数 间 度 1 1、 体 育 委员 整 队 集 宣布课的内容与任务 队形：四列横队 合、报告本班人数 体育委员整队，队伍“快、静、齐” 至 2、 师生问好。 * * * * * 3、 宣 布 课的 内容 及 鼓励学生积极练习，巡视、指导、参与 * * * * * ▽ 准 10 要求。 2 小 排球游戏，积极参与练习 * * * * * 备 分 4、 检查服装， 安排见 要求身心作好进入下一阶段的学习准 * * * * * 部 心生。 备 队形：体操队型 分 5、 慢跑 1 圈 方法与规则： 将学生分成人数相等的两 6、 徒手操： 1-6 节内 组在端线外列队， 当听到口令后， 排头 容 将一个排球以地滚的方式推拨至限制 队形：同上 7、“排球”游戏：推拨 线，然后在转身往回拨地滚球。 交给本 球接力赛 2 中 队第二人， 全队依次进行， 速度快的获 胜。不许持球跑，否则重做，不许脚踹 球，触球的手始终要摸到球 基 本 部 10 一、学习正面下手发球 队形：二人一组， 分 分 1、动作要领： * * * * * * 准备姿势： （以右手发 4 中 讲解示范，组织练习，巡视个别指导 球为例）面对排球网， 帮助学生分析练习中错误形成 至 两脚前后开立， 左手持 提示纠错要点，再次组织练习 球于右侧腹前， 在手臂 观察、 听取练习要求， 二人互学互帮互 自然下垂。 纠 2 ，击球：借右脚蹬地 讨论分析，自我纠错练习 队形：四列横队成体 35 力量， 身体重心随着右