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戚继光三十二势技击法 戚继光三十二势技击法 gonglipian 戚继光三十二势技击法 戚继光（1527—1587），字元敬，登州（今山东蓬莱）人，2 出身将门，熟读经史，潜心习武，17岁便开始了戎马生涯，后成为抗倭大英雄。 拳经三十二势便是戚继光在多年的实战中，综合名家名拳之优长所创编的拳法，也是我国武术史上第一次以图文并用的形式3. 探马势 传记下来的拳谱，后被武术人视3 双方交手时，对方突发左直为武术经典。 拳抢击我面部，我即用左手向外现将戚继光三十二势技击方叼抓来拳腕部，同时右掌横拨破法解析如下（我方为长发，对方化来招，接着借对方回拳后拉之为短发），供广大武术爱好者学力，顺势左掌连击其面部（图6、习、揣摩、应用。 双方交手时，对方进步出左2. 金鸡势 直拳打击我胸部，我拧身上右双方交手时，对方突起左前脚，用右肘屈格来拳，随即顺手腿蹬击我裆部，我快动左转身，用右掌抽打其面部（图1～3）。 使用右膝横挡来腿，随即连发右1 低侧踹腿猛踢其支撑腿内膝，使之倒地（图4、5 shaolinyutaiji gonglipian 双方交手时，对方突发左直拳抢击我面部，我急速向外叼抓来拳之腕，同时身体左转，右臂屈肘竖截下压其肩，摔倒对方）。（图8、9 双方交手时，我突发左直拳猛打对方头部，对方侧闪身体，用两手搂拍并下拧我手臂，此时我随招变化，右转身发右砍掌挥击其头颈，致使对方倒地（图12～14）。 双方交手时，对方上步双掌齐动猛推我胸部，我应对变招，右腿前支对方支撑脚外侧，身体左转，同时我双手抓拧其手臂，）。擒摔对方（图17～19 双方交手时，对方抢先用右直拳打击我头部，我应动用右手向外叼抓并后拉来拳腕部，同时出左直拳反击对方头面，接着进步连招发右拳直打其心窝要害）。（图10、11 双方交手时，我突发左弹腿踢击对方裆部，对方含身防化，接着我左腿不落地发连环高位弹腿踢其面部（图15、16）。 双方交手时，对方垫步抢发左侧踹腿踢击我腹部，我身体后移用左手外挂来腿，接着上左步出双掌狠击其头部、侧肋，重创对方（图20、21）。 shaolinyutaiji gonglipian 出右推掌猛击对方面部（图28、29）。 10. 埋伏势 双方交手时，对方抢发右摆拳狠打我头部，我急向左闪拧身体，同时用右下栽拳反击其裆、腹部，接着连用右侧踹腿狠踢其胸部（图22、23）。 12. 拈肘势 双方交手时，对方左拳猛打我面部，我快上右步，用两手拍挡来拳，接着我左手擒其腕并用右前臂下压其肘部，且身体向左下方转27）。拧拿控，擒制对方（图26、 14. 擒拿势 双方交手时，对方发左侧踹腿踢击我胸部，我急速向左闪转身体，同时用两手接抱来腿，右脚前上支别对方右腿，双手拉拧，将其摔倒在地（图30、31）。 11. 抛架子 双方交手时，对方用左拳快打我面部，我急用左手向外叼抓来拳腕部，接着右脚上步锁制其前腿，同时右臂平摆靠击其上体，使对方倒跌在地（图24、25）。 13. 一霎步 双方交手时，我直拳攻打对方头部，对方潜身进步用右顶肘猛击我侧肋，我随机变化，顺势左脚回跳跨步，身体后移，同时 15. 中四平 双方交手时，对方左拳击打我胸部，我快速上右步用左手搂 shaolinyutaiji gonglipian 抓来拳腕部，同时右臂屈肘竖撞其肘关节（图32、33）。 落右步复用右直拳打其面部（图36～38）。 19. 拦四平 双方交手时，对方出左掌穿插我眼部，我快用左臂挑挡破化来招，接着身体左转发右勾腿踢其左脚跟，同时右平砍掌攻击其颈部，致对方后跌（图41、42）。 16. 伏虎势 双方交手时，对方进身起高鞭腿踢击我头部，我应动俯身闪化，双手扶地，同时用右后扫腿扫踢其支撑脚，致其摔倒（图34、35）。 20. 鬼蹴脚 18. 倒插势 双方交手时，对方出左拳抢打我头部，我应动上右步双臂屈肘格档来招，接着双臂下绕横扫其胸、肋，致其远跌（图39、40）。 双方交手时，对方快用右踹腿踢击我胸部，我变势侧闪倒地，同时发右蹬腿狠踢对方支撑腿膝窝处，接着连招发左弹腿再踢其裆部要害，重创对方（图43、44）。 17. 高四平 双方交手时，我快出右直拳抢打对方面部，对方后闪避化，接着我连起右弹腿踢击其裆部；对手遂用双手压拍阻化，我顺势 shaolinyutaiji gonglipian