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释放压力.放松心情的20种方法 引导语：压力在面前，怎样放松心情？现代人总需要面对不同的压力，房贷、工 作、学习、生活的压力，是不是让你透不过气，其实只需要转变一下心情，化压 力为动力，去享受生活，热爱你身边的人，并从中找到乐趣，你会发现生活原来 是这么美好，如何这一刻你只需要放松，那么教你一些放松心情的好办法。 3、及时行乐 下班后.邀上朋友一起去一个新的 乐地点籍心计划你的每称 用相机记录其中每个精彩细 J i节.这便构成了: 「一个快乐的片 段,即使翁年以后，也能令你回味无 穷’ ■ 4.大声哭喊 找个個『的所在，尽情地大声 哭喊.日奉心理专家研究 种哭喊可使压抑心理; 到尽言泄，同时，