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2021立冬节气的由来及养生要点 每年的11月7日为二十四节气中的立冬节气，此时已入冬季，天气较为寒冷，所以立冬的 养生进补显得格外重要。下面是整理了立冬节气的由来及养生要点，来赏识和学习吧，期望能对大家有所关心。  立冬的由来  立冬意义：万物收藏，归避寒冷  立冬节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开头。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来预备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开头，万物收藏，归避寒冷的意思。  冬这个字在汉文的意思里极为绝妙，一是它与冻同音，人们听到冬声，即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的终字，意为天地万物的活动都趋向休止，预备蛰伏过冬。人们一年可收成或劳累的时间也应当结束了，是收藏、补冬和养精蓄锐等待来春的时候了。  立冬三候：水始冰;地始冻;;雉入大水为蜃  我国古代将立冬后每5天再定出三候：一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。此节气水已经能结成冰;土地也开头冻结;三候雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了