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;第九章 职业开展;§1 职业选择;一、职业的性质及特点;二、 职业期望;东南大学远程教育;3、职业锚〔career anchor〕;三、职业选择;§2 职业生涯与职业方案;一、职业生涯;b、五阶段理论〔美、苏波等〕;东南大学远程教育;二、职业方案;; 自我评价练习例如 步骤1：我是哪儿？〔检查当前的生活和职业位置〕 想一想自己过去、现在和未来的生活。用一个 时间线索来描绘重要事件。 步骤2：我是谁？〔检查不同的角色〕 运用3到5张卡片，在每张卡片上分别写下一个 答复“我是谁〞的答案。 步骤3 ：我想要去哪儿以及我希望发生些什么？ 〔这在确定未来的目标时是很有用的〕 想一想你从现在到未来的生活。写一份自传来 答复三个问题：你希望完成什么样的事情？你希望 到达什么样的里程碑式的成就？你希望因何而被人 记住？;步骤4：未来的理想年份〔确定所需要的资源〕 考虑一下未来一年的时间。如果你有无限的资 源，那么你将做些什么？你认为最理想的情况是什 么样子？这种理想情况与步骤3是否相匹配？; 步骤6：职业客观盘点〔总结当前处境〕 你每天因何而兴奋？ ????? 你最擅长做什么？你因何而知名？ ????????你需要什么资源来达成你的目标？ ????????什么因素会阻碍你