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由明星自杀引发的抗忧郁战争 近年来不断有新闻披露某些明星患上抑郁症，某些明星因为 抑郁症而自杀，韩国接而连三的明星自杀时间的原因都是因为抑 郁症，可见抑郁症对人的危害比癌症更可怕。 由于经济的衰退，生活的不如意导致近年来民众痛苦指数不 断往上攀升，忧郁症的患者也愈来愈多，以往冷门的精神科门诊， 也跟着热闹起来，忧郁症严重时还有轻生的念头或是自杀的行为， 莫怪被世界卫生组织如此的重视。 根据世界卫生组织等研究中发现，平均每一百人就有三人患 有忧郁症的困扰。台湾地区老人忧郁症盛行率约为 12.9%- 21.7%， 发现自己有忧郁的症状时就要有减压的动作，并且早期发现早期 治疗，同时找出忧郁的源头，按时服药，忧郁症治愈的机会是非 常高。 忧郁症的西医治疗有药物、心理治疗与电刺激疗法等。中医 方面有中药、食疗、按摩、运动、针灸等方法，帮助忧郁症患者 减轻甚或摆脱忧郁症的各种症状，找回健康。药物治疗配合心理 治疗是不错的方式，再加上周围环境及家人的充分支持，忧郁症 是有复原的机会，运动是振奋身心的良药，即使只是溜狗、散步 也不错喔。 以下提供抗忧小偏方： 1. 运动： 可