哮喘及长期咳嗽的调养..pdfVIP

精品文档 哮喘及长期咳嗽的调养 哮喘是一个困扰了许多人的疾病，严重时会造成的窒息，而利用我们的养生保健方法可以提早预防疾病的 发病率。 养生保健法： 治标： 当患者发病时，应立即按摩患者的太冲穴，并用手由上往下在胸口进行顺气式的按摩。 （图1：脚部太冲穴） 每星期在肝经及肾经（如图）进行按摩两至三次，每次每一个主穴位三分钟。 精品文档 精品文档 （图2 ：肝经、肾经） 治本： 除了前述治标的方法之外，再依养血气的方法，进行一式三招的养生保健工作。 说明： 哮喘发病症状， 是人体呼吸通道的气管进口部分， 被大量的痰所覆盖， 阻碍了空气的进入而造成的。 轻者痰少，产生咳嗽的症状；重者痰多，产生哮喘的症状。这个症状的形成有两个必要条件，一是生痰的 器官，二是使这些痰上升的肝气。 首先谈谈生痰的器官，一般人或多数的医生都认为哮喘时的痰来自肺。但是根据黄帝内经的说法， 人体的五脏六腑都会生痰，都会造成哮喘的症状。在这一章，我们只讨论肺和肠胃造成的哮喘，其它脏器 造成的哮喘，由于原因非常复杂，暂时不讨论。 精品文档 精品文档 据专家介绍，认为至少有一半以上的哮喘患者，气管上的痰不是来自肺部，而是胃或小肠。这些痰 的来源可以从患者吐出来痰的颜色来分辨。肺里出来的痰，由于含有空气中的灰尘，因此，颜色为灰色； 胃和小肠里出来的痰，颜色则是黄色和白色。痰的产生多半是该器官有病，人体的诊断维修系统进行修复 工作后遗留下来的废物。 肺里的痰造成的哮喘，患者只要受寒就发病（冬天特别容易发病）。肠胃原因造成的痰，患者常常 在暴饮暴食后的一、两个小时或一、两天内发病。在春天或夏天当气候变暖时，也会由于肝火和心火的上 升而发病，当然一生气使肝气上逆，更是发病的主要原因之一。 无论在肺、胃或小肠，这些器官的位置都比气管低，痰之所以能够流动到气管，主要是有一股上升 的肝气，逐渐将痰推上去造成的。肝气的发生主要是肝里有病，加上情绪受到刺激，就容易使患者发病， 所以常常看到患者发脾气时，人一激动就喘。 根据这样的哮喘模型， 拟订的保健方法就很简单， 治标的方法是先去除上升的肝气， 尽快的终止哮 喘的症状，这样可以很快的使患者的症状消失。再慢慢的治好生痰的器官，永远的排除哮喘再次发生的机 会。双管齐下，标本兼治。 上述所说的治标方法：按摩太冲穴，就是引导上升的肝气向下宣泄，这也是急救时的方法。这个方 法只能将上升的肝气暂时的去除，并不能使肝不再产生上升的肝气。患者由于没有上升的肝气，哮喘暂时 不会发作。但是仍然必须避免生气，严重的生气随时还会使哮喘发作。 这样的保健，几乎立即就能缓解患者的症状，只要持续 2-3 周，就暂时不会再发作。但是断根性的 保健就需要更长的时间，彻底去除发病的根源。 精品文档 精品文档 患者肝的问题，有些来自父母的遗传，有些由于工作劳累，或饮酒过量，发脾气或精神受到强烈刺 激……等，许多可能的原因。 无论那一种原因， 都能用这个方法将肝气去除。 上升的肝气除了会造成哮喘之外， 也会使人睡觉时 容易惊醒，多梦，也就是睡得不沉。因此按摩太冲穴是很重要的保健方法，平常只要摸摸头顶，温度比身 体其它部位高，显示肝气太盛了，就应该按摩太冲穴了。 虽然知道生气会伤身体，毕竟还是人，总会生气的，生了气的补救方法就是按摩太冲穴，使上升的 肝气向下疏泄，把生气对身体的伤害降至最低。 再回到哮喘的主题，治本的方法，要透过中医综合诊断的方法，确定生痰的器官。最重要的方法就 是调整生活和饮食习惯，例如肠胃喘的患者，应避免吃得太饱，完全忌吃生冷的动物性食物，同时避免吃 过饭后立即运动，减少哮喘发病的机会。肠胃原因产生的哮喘，急救时除了前面所说的针太冲穴以外，向 下按抚肿胀的肠胃，也会有很好的缓解效果。肺喘的患者，则只能建议尽量避免受寒和生气。 长期治本的保健方法，则是指导患者调整生活作息，养成早睡早起的习惯，并经常敲打胆经，也就 是好好做本书第二篇的一式三招。随着人体血气能量的不断增加，人体的自我治疗系统会逐步发动治疗，