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蹲 踞 式 起 跑 教 案 ( 共 3 页 ) --本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可 -- -- 内页可以根据需求调整合适字体及大小 -- 蹲踞式起跑教学设计 重 1.短跑：蹲踞式起跑 点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 课题 2.游戏：过关斩将 难 蹬地有力，快速起跑。 点 课 1 、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2 、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 的 3 、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结 协作的优良品质。 任 务 运动量 结构 教学内容