2021年心理拓展活动方案.docxVIP

精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - -- 心理拓展活动方案 团体心理拓展活动方案 一、什么是心理素养拓展训练 户外拓展的理论依据主要是：“努力 / 舍弃”（积极 / 消极）的心理力学模型、以及“体验、明白、掌握、超越”的心理适应规律； 其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情形设置，使参与者充分体验所经受的各种心情，特殊是负面心情，从而深化明白自身 （或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会掌握、实现超越； 这一过程主要是通过体验式学习得来：体验式学习由既独立又密 切关联的五个环节组成，五个环节如下：（体验式学习圈）体验 -- 共享-- 沟通-- 整合-- 应用（循环往复）； 体验：此乃过程的开端；参与者投入一项活动，并以观看、表达和行动的形式进行；这种初始的体验是整个过程的基础； 共享：有了体验以后，很重要的就是，参与者要与其他体验过或观看过相同活动的人共享他们的感受或观看结果； 沟通：共享个人的感受只是第一步；循环的关键部分就是把这些共享的东西结合起来；与其他参与者探讨、沟通以及反映自己的内在生活模式； 应用：最终一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中；而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开头了；因此参与者可以不断进步； 心理素养拓展训练对个体的意义： 1、释放生活学压力，调剂心理平稳；