正式自信主题班会.pptVIP

二：小泽征尔胜于自信。 小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：不！一定是乐谱错了！话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 ？？？？为什么？？？？？ 第三十页 自信并不会平白无故地附在一个人的身上，首先要有真才实学！ 第三十一页  如何树立 自 信 第三十二页 一、积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。 第三十三页 第三十四页 二、关注自己的优点 第三十五页 第三十六页 三、树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 第三十七页 四、回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。 第三十八页 五、想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景……想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。 第三十九页 六、尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。 第四十页 七、相信自己 第四十一页 多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛场沸腾巨人在东方升起 第一页 相信自己你将赢得胜利 创造奇迹相信自己梦想在你手中 这是你的天地相信自己你将超越极限　超越自己相信自己当这一切过去　你们将是第一相信自己 第二页 自信相伴 精彩随行 第三页 课前小约定 师：我自信！ 生：我快乐！ 第四页 拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。 你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？ 第五页 拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。 第六页 在我的字典中没有不可能 的字眼。 ——拿破仑 第七页 有一个人，他在 二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。二十六岁时，爱侣去世。二十七岁时，一度精神崩溃。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。 林 肯 第八页 自信！ 第九页 什么是自信 ？ 自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。 　　自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。 第十页 一、单项选择题 1、下列选项属于自信表现的是 A.“某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？！” B.“你能把老师布置的这次全班演讲会组织好吗？”“能！” C.自我评价时，要以人为镜，拿自己的长处跟别人的短处比 D.在公共汽车上给老人让座，得到周围人赞许的目光时，感觉很自豪 2、马谡是诸葛亮的一员大将，从小熟读兵书。诸葛亮派他去守街亭，他认为是大材小用。在排兵布阵时，他又自恃己能，拒绝副将王平的正确建议，导致街亭失守。诸葛亮为了整肃军纪，只能挥泪斩马谡。这个故事说明（ ) ①骄傲是前进的敌人，是失败的祸根 ②人一旦骄傲，就很容易产生不良的后果 ③自