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求职礼仪 第三小组 求职礼仪的精髓 影响第一印象形成的因素: 目录 一、仪容礼仪 二 、服饰礼仪 男士职业着装禁忌 第一:符合“三色”原理。即:全身服装颜色不能超过三个色系。 首选是蓝色,次选灰色,尽量避免穿纯黑色。如果一定要穿黑色,就选有暗色条纹或偏灰、篇蓝色的。即使是穿灰色或蓝色,也不是穿纯灰、纯蓝的,而是偏黑色的。另外,建议不要穿浅色西服,因为这对人的气质要求很高。 第二,符合“三一”定律。即:袜子、腰带和公文包三件配饰的颜色要统一。 第三,符合“三不”原则。即:袖子上不能带标签,不穿尼龙袜和白袜子,公文包不要有Logo。 此外,西服外袋只能放轻、薄的东西或不放东西。 二、服饰礼仪 女士的着装与禁忌: 职业套装:西装套裙,正式皮鞋。 长袖衬衣:不要有蕾丝的或镂空的装饰。 丝袜:不要穿白色或黑色的丝袜,要穿高筒的肉丝袜(至少要备三双),且袜子口不能露在裙子外面。 皮鞋:穿有跟的“船鞋”,切忌搭配便鞋或“空前绝后”的凉鞋。 公文包:式样简洁,跟服装相搭配,可带一个有拉链的文件夹简历。不要有Logo,更不要带广告字样的礼品包。 女士职场着装“六不宜”:不宜过分杂乱,不宜过分鲜艳,不宜过分裸露,不宜过分透视,不宜过分短小,不宜过分紧身。 三、仪态礼仪 站姿:挺拔,不拘束,女士双手叠放在小腹前,双脚成丁字步站立。男士双腿稍微分开,双脚相隔约十厘米,双手在两边自然下垂。 坐姿:坐满椅子三分之二,腰板要挺直。女士膝盖不要分开,交叠或侧向一边均可。重心前移:女性应该将重心放在大腿的根部,这样方可显示出女性特有的挺拔坐姿。 走姿:不要弯腰驼背,避免内外八字,走起来要从容。不要起伏太大,穿群装走路不要过大过快。 总之,仪态要落落大方,避免小动作,尤其是一些不良的习惯动作。譬如:抖腿、摸头发、揪耳朵等。 三、仪态礼仪之——微笑 微笑:运用最多的身体语言沟通方式。 真诚的微笑是最重要的,不要为了应试而强作笑脸,或因为不好意思而捂着嘴笑,这些都是不自然的故作姿态,反而会带来负面效果。有的人本身笑肌不发达,只要自然、放松,嘴角微微上扬就可以了。 微笑,在人际交往中是一种不可或缺的资本。能持久地保持“二号微笑”,你的魅力就会大大提高。所谓“二号微笑”,就是“笑不露齿”,不出声,让人感到脸上挂着笑意即可,保持“二号微笑”,让人感觉心情轻松,又比较愉快。 三、仪态礼仪之——眼神与倾听 眼神:一种最重要的身体语言沟通方式。与人交谈时,目光要大方、友好地直视对方,眼睛微闭,不要左顾右盼,也不要目中无人或低眉垂目。在社交场合,特别是初次面试时,“笑眯眯”的人总是有其魅力的。轻轻的微笑,随和的目光可以吸引别人的注意,也可使自己及他人心情轻松一些,并在很短的时间内拉近双方的心理距离不良的眼神:天地型、紧盯型(外国人)、游离型、溜号型。 应试时,80%的时间都要做眼神交流。为了避免羞涩,避开对方的眼神,可以看对方印堂的位置。 倾听:好的交流着一定是一个好的倾听者。 三、仪态礼仪之——聆听策略: 全神贯注地注意对方,用眼睛看着对方; 尊重、了解和站在别人的立场来聆听对方的陈述; 除了听对方说,还会试着了解对方的感受; 听的时间至少要和说的时间一样多; 不打断别人说话; 看着对方,并以表情、手势与肢体语言来响应对方大谈话; 用轻松、平和的语气来回答对方; 重复对方谈话的要旨,以澄清并确定对方谈话的内容。 四、面视过程中的礼仪 到达礼仪: 在预约前10分钟到达 复习你的故事和答案 到洗手间最后一次检查自己的仪表 用职业的方式向接待员通报自己的到来 交谈前礼仪 敲门进入 自我介绍 握手 递接名片 入座 组员分配 LOGO 把自己的能力、性格和特 长表达出来; 充分表现出对对方的尊重 了解并遵守西方的规矩 尊重为本 善于表达 遵守规矩 1 1.外貌与着装 (占50%): 虽然美丽和魅力都很吸引人,但二者的内涵差异很大。 2 2.语气与声音 (占40%): 音调、语气、语速、节奏都将影响第一印象的形成。 3 3.言谈与举止 (占10%): 言谈举止是一个人精神面貌的体现。一个人的站、坐、走等姿势都应贯彻横平竖直的原则,这样看上去才有自信和有荣誉感,才会给人以良好的印象。 仪容礼仪 1 服饰礼仪 2 仪态礼仪 3 面试过程礼仪 4 简历制作(略) 男生 美容:头发、刮脸修面、手和指甲 着装:三色原则、符合场合原则 个人卫生 仪容礼仪 女生 服装(裙装、颜色搭配) 饰物(提包、珠宝) 仪容(头发、口红、睫毛膏、手和指甲) 坐姿端庄平直 目光真诚,面带微笑 资料齐全有序 谈吐从容清晰 及时告辞 四、面视过程中的礼仪规范 四、面视过程之——结束后的礼仪 表示感谢握手告别 不要过早打听面试结果,虽败犹荣 寄上致谢函 告别礼仪: 面试完毕后,起身鞠躬:说声“谢谢,再见!
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