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不良的饮食习惯 过量喝酒 不良的饮食习惯 酒醉三步曲 酒精的代谢过程 人体的组成 人体——系统——器官——组织——细胞——分子 认识肝脏 肝脏是人体体内最重要的器官之一 肝脏的作用 肝脏功能介绍 代谢功能 合成功能 解毒功能 贮存功能 分解功能 排泄功能 现代人肝脏健康情况 健康的肝脏 是谁伤害了您的肝脏？ 不良的饮食习惯 营养失衡 营养的流失 一、选择不需要的，身体动用需要的来消化 二、摄入有害的东西，身体就会损失有益的 三、多余的东西在体内储存过多，体内所需 的就会减少 不良的生活习惯 工作生活压力过大 缺乏运动 吸烟熬夜 过度疲劳 睡眠不足 其他的因素 食物风险 农药残留 激素残留 重金属残留 保护肝脏刻不容缓 什么人需要保护肝脏？ 长期的肝脏保健计划 正确的吃饭程序 少量汤品——水果—— 生蔬——热菜—— 杂粮——脂类蛋白—— 甜品 反之的弊端---非酒精性酒精肝| 流食—— 1~2分钟进入肠道 水果—— 3~5分钟进入肠道 蔬菜—— 15分钟进入肠道 米面——20~30分钟进入肠道 肉类——4~6小时进入肠道 食来运转！ “肝”美人生，乐享“肽”平 幸福美好的人生，需要有强健的肝脏！ 源于玉米的精华——玉米肽 神奇的玉米肽 玉米肽的特点 直接吸收是关键 玉米肽 分子量分布 神奇的玉米肽 玉米肽的特点 特别的氨基酸