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体育篇
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 —— 普希金
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
—— 爱因斯坦
导语
生命在于运动！俗话说， “流水不腐，户
枢不蠹”，讲的便是这个道理：经常流动的
水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。
人的身体也一样，经常运动就会增强体质，
提高身体的免疫能力，促进身体各系统的新
陈代谢。由此看来，运动对维持生命过程是
异常重
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