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生的食物
和
熟的食物
;;;;;;;;;;;桃 子;辣 椒;;;;;;鲫 鱼;鸡 腿;螃 蟹;;;;我们在积极地探究着······;科学报告会;我们发现……; 观察比较生的马铃薯和熟的马铃薯记录单
;马铃薯发芽了;发芽的马铃薯为什么不宜吃?; ;说说你们的发现吧!;味道更好,容易被人体消化和吸收,安全卫生。
;; 清蒸;;;1.烧熟的鸡肉与生的鸡肉有什么不同?; 食物中的蛋白质和脂肪在加热后会发生变化,变得容易被人体消化和吸收,而且熟的食物比较松软,也容易被消化。但是食物???这样的加工过程中,营养会有一些损失。生的食物会保留自身的营养成分,特别是维生素不会被破坏。所以采用生食的方法能够减少营养的损失,但是生吃食物一定要注意饮食卫生。 ;一、判断
1.为了保证人体对营养的吸收,有的食物适宜生吃,有的食物适宜熟吃。( )
2、高温加热会破坏食物中的营养成分,所以食物应以生吃为主。( )
3 蛋白质和脂肪加热后,变得容易被人体吸收和消化。( )
4、生吃食物和熟吃食物各有优势与不足。( )
二、生的鸡肉为什么不适合直接食用?
;谢谢
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