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《中学生合理营养与健康》教案 亲爱的同学们： 中国有句古话：“民以食为天”，可见吃饭喝水是多么的重要。谈到 吃饭喝水有些同学可能会说这谁不会呀。但你知道一日三餐怎么吃最合理 吗？你会正确的喝水喝牛奶吗？你想了解吃蔬菜水果的学问吗？你知道哪 些是垃圾食品，垃圾食品对人体有哪些危害吗？……这些话题你都关注过 吗？ 同学们， 身体是自己的， 生命是珍贵的， 只有掌握一定的饮食健康知 识，养成良好的饮食习惯，我们才会拥有一个健康的体魄。 同 学 们 ， 还 有 比 健 康 更 重 要 的 事 吗 ？ 打 开 本 教