心脑血管疾病预防控制知识[1]复习进程.pptVIP

6、柿叶山楂茶：柿叶12克、山楂15克、茶叶3克。用开水冲泡15分钟后，代茶饮用，每日一剂。有活血化瘀、降脂降压的功效。 7、丹参山楂茶：丹参10克、山楂20克、麦冬6克、茶叶3克。一起放在杯子中，用开水冲泡，盖上盖子，闷30分钟以后代(hòudài)茶饮用，每日一剂。有活血化瘀、养心安神的作用。 8、山楂荷叶茶：山楂15克、荷叶10克、茶叶3克。一起放到杯子里，加入开水，盖上盖闷15分钟后，代茶饮用，每日一剂。有降压降脂、活血化瘀的功效。 9、玉竹茶：玉竹30克。放到杯子里，用开水冲泡，代茶饮用，每日一剂。有养阴润燥、生津止渴的功效，还有预防治疗糖尿病的作用。 10、枸杞菊楂茶：枸杞子10克、野菊花6克、山楂30克、茶叶3克。一起放到杯子里，用开水冲泡15分钟以后，即可饮用。每天一剂，代茶饮用。有清肝明目、降脂活血的功效。 第三十页，共33页。 （二）脑中风的预防(yùfáng)食疗（茶饮类） 1、夏枯草决明子茶 夏枯草10克、炒决明子30克、绿茶5克。三物一同放入大号杯中,加开水冲泡，加盖焖15分钟.当茶频频饮用，一般可冲泡3~5次。具有清肝明目、润肠通便、降血压的作用。尤其适合患有高血压的人症状为经常面色发红、头脑胀痛、目赤口苦、急噪易怒、尿黄便秘、舌质红苔薄黄的人经常饮用。 2、山楂菖蒲饮 山楂30克、石菖蒲15克。先将两药洗净后同放入杯内，冲入滚开水，加盖焖10分钟，当茶饮用。现代药理研究(yánjiū)表明该药具有降脂、降压、扩血管作用，尤其适合肥胖兼有高血压,高血脂的人饮用。症状为平时常觉头晕头重，头像被东西裹着一样重、闷、难受。胸闷，经常意识迷糊，昏昏欲睡，手足麻木，体胖痰多，食欲不佳，舌红胖大有齿痕，苔白腻。 第三十一页，共33页。 3、香蕉花茶 香蕉花5克，用开水冲泡代茶饮。常用可以预防中风及脑血管意外。 4、芹菜汁 芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，7天为一疗程。有清理内热，降压安眠的功效。可以预防治疗中风、高血压，对血管硬化也有较好疗效。 5、三七粉 三七(田七)粉3克。先将三七用清水快速洗干净，用干净布抹干后晒干，研碎成细粉，每日3克，用温开水冲服。现代医学研究表明三七具有抗氧化和扩张血管、改善(gǎishàn)微循环的作用。它能清除血液中的氧自由基，扩张血管，增强心肌活力，增加各脏器的血液供应，使得供氧充足，从而起到预防脑中风、冠心病的作用。尤其适合于患有高血压,高血脂,脑心血管病的病人长期服用。 第三十二页，共33页。 再见(zàijiàn) 第三十三页，共33页。 词语：控制 拼音：kòngzhì 解释：掌握住不使任意活动或超出范围。《魏书·太祖道武帝纪》：“昔朕远祖，总御幽都，控制遐国。”宋苏洵《衡论上·重远》：“其地控制东南夷、氐、蛮最为要害，土之所产又极富。”清毛世楷《武昌》诗：“枝梧蜀汉争持角，控制东南欲建瓴。”魏巍《东方》第三部第五章：“他咬着牙控制着自己的感情，终于没掉下一滴眼泪。”指把持。《北齐书·祖珽传》：“士开、文遥、彦深等专弄威权，控制朝廷，与吏部尚书尉瑾内外交通，共为表里。” 词语：导演 拼音：dǎoyǎn 解释：在排演戏剧或拍摄电影、电视时指导表演和布景的工作。亦用以比喻对某一事件的暗中策划和指挥。庞瑞垠《我们还会相逢》：“一场又一场令外人目瞪口呆的政治运动，导演了多少充满血和泪的家庭悲剧。”担任导演工作的人。曹禺《日出》第四幕：“是，是啊，导演说今天我不来，片子就不能拍了。” 词语：首位 拼音：shǒu wèi 解释：第一位。《新民晚报》1992.8.9：“﹝庄泳﹞成为我国在奥运会游泳史上夺取金牌的首位选手。”如：把学习放在首位。 词语：硬化 拼音：yìnghuà 解释：物体由软变硬。唐时华等《高血压病》：“由于血压长期升高，可促使细小动脉硬化。”比喻思想停止发展；僵化。鲁迅《而已集·读书杂谈》：“倘只看书，便变成书厨，即使自己觉得有趣，而那趣味其实是已在逐渐硬化，逐渐死去了。” 词语：急性 拼音：jíxìng 解释：性情急躁。北魏贾思勰《齐民要术·养羊》：“若使急性人及小儿者，拦约不得，必有打伤之灾。”宋毛滂《虞美人·东园赏春》词：“更将绣幕密遮花，任是东风急性，不由他。”《水浒传》第四八回：“秦明是箇急性的人，更兼祝家庄捉了他徒弟黄信，正没好气，拍马飞起狼牙棍，便来直取祝龙。”王西彦《风雪》二：“司机是个急性的人，就大声咒骂着，连续地按着催人的喇叭。” 词语：马上 拼音：mǎshàng 解释：马背上。多指征战武功。《史记·郦生陆贾列传》：“陆生时时前説称《诗》《书》，高帝駡之曰：‘迺公居马上而得之，安事《诗》《书》？’陆生曰：‘居马上得之，寧可以马上治之乎？’”明王世贞《艺苑卮言》卷八：“明兴，高帝创自马上