游泳教案模板.docVIP

教材 游泳实践一一蛙泳配合 课的目 标 课的任 务 课的 部分 1、 通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作，提高专项力量 2、 发展学生身体的协调性和灵活性 3、 让学生在学习中体会游泳的乐趣 1、 巩固蛙泳腿部技术动作，模仿达到熟练运用自如地步，动作节奏合理，动作定型 2、 复习模仿蛙泳手臂技术动作，掌握划水路线，较熟练地和头部动作配合 3、学习蛙泳配合技术，了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求，模仿练习 准备部 分 时 课的内容 间 一、上课常规 1、 整队集合 2、 师生相互问好 3、 安全要求 4、 报数、检查学生的出勤情况，做好考勤 登记 5、 教师简单介绍教学计划 6、 教师宣布教学内容和要求 1） 复习蛙泳腿部技术动作 2） 复习蛙泳手臂技术动作 3） 复习蛙泳臂、头配合技术动作 4） 学习蛙泳臂、腿简配合技术动作 5） 学习蛙泳完整技术配合动作 7、 安排见习生检查服装 10 二、准备活动 分 钟（一）一般性准备活动 徒手操：（4*8拍） 1、 头部运动 2、 扩胸运动 3、 肩绕环 4、 腹背运动 5、 膝关节运动 6、 压腿 （二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等） 组织教法 练习时 间 基本部 分 三、基本部分 1.全体学生集合做到快、静、 齐。 组织形式： 学生成体操队形进行 徒手操练习。 10分 钟 练习队形： ************** ************** ▲ 组织形式： 1、各项练习基本成体操队 15分  （一）复习部分 1、 蛙泳腿部技术练习 （1 ）池边完整动作模仿练习 10X2组 （2）水中完整动作练习 6X10组 2、 蛙泳手臂技术练习 （1） 手臂动作模仿练习10X2 （2） 水中完整动作练习10X6 3、 蛙泳臂、头配合动作模仿 提示：抬头划水（吸气）、收手低头（憋 气） 75 伸手臂（吐气） 分 5X4 10X3 钟（二）学习新技术 1、 学习蛙泳臂，腿配合技术动作 提示：一次较完整的动作，从手臂开始， 蹬夹水滑行结束 蛙泳简配合动作节奏，顺序要求是： 蹬边滑行一一手臂动作一一腿部动作一一 滑行 要求：先从手臂动作开始，手动腿不动 腿动手不动，滑行时手、腿都不动 2、 学习蛙泳完整技术配合练习 提示：抬头划水不动腿（抬头） 收手再收腿（吸气） 先伸手臂后蹬腿（低头） 伸直滑一会（吐气一用鼻和嘴同时 吐气） 用吐气指挥头、头指挥动手时机，腿动时 机慢手半拍 先完整技术动作模仿，然后下水实践 10次X5组 四、组织接力比赛或游戏（1~~ 2组） 四、下课常规 结束部 1、集合整队。 分 5 2、教师讲评小结。 分 3、布置课后练习。 钟 4、宣布下课。 课后小 结