体育与情绪的调控.pptVIP

第一页，共21页 体育与情绪的调控 第二页，共21页 学习目标 了解情绪与健康的关系 学会合理调控情绪的方法 过程与方法】通过讲解和集体讨论，提高探究的能力以及团结协作的能力。【情感态度与价值观】合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态;尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 第三页，共21页 教学重点如何在生活中学习和在运动锻炼中调控情绪，以及在理论和实践中的初步运用。 第四页，共21页 教学难点有关“应激”“精神压力”“抑郁”“恐惧”消极情绪心理过程的理解和调控方法的掌握和运用。 第五页，共21页 教学方法 在指导学生学习的过程中，我将引导学生采用以下几种方法去学习：1.合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，引导学生主动探究获得知识，提高能力，让学生在合作中学习，在合作中成长。2.问题讨论法：通过讨论、各抒己见，共同探讨，加深对所学知识的理解，培养学生分析问题解决问题的能力 第六页，共21页 教学过程 1、情绪的性质 情绪是指人对客观事物的态度体验。 它产生于人的内心需要是否得到满足。当 需要得到满足时，就产生积极情绪；当得不到满足时，便产生消极情绪。 2、情绪的分类 积极情绪：快乐、喜欢、开心、微笑… 消极情绪：痛苦、忧虑、愤怒、难过… 第七页，共21页