大学生心理健康测试试题及答案9.pdfVIP

第九章 大学生压力管理与挫折应对 一、选择题 单选题： 1. 在面对压力时，人体企图对身体上任何受损的部分加以维护复原，因而产生大量调节身 体的激素，此时处于压力状态下的身体反应的哪个阶段（ B） A. 警觉 B. 抗拒 C. 适应 D. 衰竭 2. 压力水平与绩效呈现怎样的关系（ A ） A. 倒 U 形曲线 B. U 形曲线 C. 正比关系 D. 反比关系 3. 挫折的核心成分是（ B） A. 挫折情境 B. 挫折认知 C. 挫折反应 D. 挫折情绪 4. 美国电影 《阿甘正传》中的主人公阿甘就是一位智商并不高的人， 他面对挫折的方法就是 忽视它并不懈努力， 最后赢得了人们的尊重， 赢得了自己的事业， 也获得了自己的生活。他 应对挫折的方式属于（ D ） A. 补偿 B. 升华 C. 认同 D. 坚持 5. 原放逐而赋 《离骚》，左丘失明而写 《左传》，孙膑跛脚而修 《兵法》，司马迁受辱而著 《史 记》，他们应对挫折的方式属于（ B） A. 补偿 B. 升华 C. 认同 D. 坚持 6. 人们常说的“失之东隅，收之桑榆” ,这种应对挫折的方式属于（ A ） A. 补偿 B. 升华 C. 认同 D. 坚持 7. 某一女生刚入校， 参加学生会干部竞选失败了， 感到很委屈， 无法进行理智分析和对待， 不吃饭，也不上课，成天蒙头大睡。这种应对挫折的方式属于（ B） A. 压抑 B. 退化 C. 逃避 D. 冷漠 8. 某大一学生因为英语口语较差， 每次上课从不开口说英语， 甚至拒绝上英语听力课， 不参 加考试，以此来逃避失败。这种应对挫折的方式属于（ B） A. 压抑 B. 退化 C. 逃避 D. 冷漠 9. 尝试看一场电影、尝试看一本最喜欢的书属于哪种减压策略？（ D ） A. 对压力的积极再定义 B. 完成压力任务 C. 减少压力源 D. 找到适合自己的减压方法 10. 挫折应对的方法不包括（ A ） A. 回避挫折 B. 发现挫折的意义 C. 提高心理复原力 D. 提高乐观品质 多选题： 1. 压力状态下身体反应分成哪几个阶段？（ ACD ） A. 警觉 B. 适应 C. 抗拒 D. 衰竭 2. 挫折包含哪几层含义？（ ABC）。 A. 挫折情境 B. 挫折认知 C. 挫折反应 D. 挫折反馈 3. 大学生常见挫折包括哪几个方面（ BCD） A. 与父母有关 B. 与自我有关 C. 与他人有关 D. 与环境有关 二、判断题 1. 压力是一种必然的存在， 最直接降低压力的方法就是避开压力任务。 （×） 2. 研究表明如果承受极大压力的人，不认为压力有害，死亡的风险就不会升高。 （√） 3. 当个体行为受挫时，或因个人某方面的缺陷而使目标无法实现时，以其他方面的成功来 补偿因失败而丧失的自尊与自信，这是一种消极的防御机制。 （×） 4. 痛苦经历的好处来自压力或创伤事件本身（×） 5.压力会影响健康，我们要意识到它对身体和心理的损伤，更有效地应对它。 （×） 三、简答题 1. 压力有好坏之分吗？谈谈你的理解。 （1 ）压力有益论：压力可以提高个体的潜能 压力通常被认为对人体有害，可引起种种疾病，但适度的压力其实可以激发人的潜能，