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教师幸福成长积极心理学课的培训心得 . 首先，改变了认识上的误区： 以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过 培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中， 是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职 责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养 出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和 价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行 为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。 二 . 其次，几点新的认识： 学生的心理要健康，教师的心理更要健康。 通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何 疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并 且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。 我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动 怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入 工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、 孩子不顺心， 不仅是自己不快乐， 还会影响周围的人。 所以， 教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识 到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心 理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点， 掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能 第 1 页 力 ; 培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音 乐，赤脚散