阿祖苗药：四种腰痛缓解窍门PPT课件.ppt

阿祖苗药：四种腰痛类型介绍 知识点来了：腰疼就是病，疼起来要人命！ 经常听到有人说自己腰好痛。都说看病要对症，但是，你知道你的腰疼是属于哪种吗？ 1、能摸到 有压痛——腰肌劳损 腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎（即腰肌劳损）。 2、位置很深 活动受限——腰椎间盘问题 其疼痛位置在身体后中心比较深的地方。感觉很疼，甚至活动受到限制，弯不了腰。但触摸腰和后背时，并没有很疼的压痛点。 3、腰疼伴下肢放射痛——神经受累 沿着腰一直到大腿、小腿，甚至足背、足底一条线的疼等症状，可能是神经受累所致，需要去医院检查压迫程度及压迫位置。 4、待着不动也疼——须排除肿瘤可能 出现不明原因的腰疼，又找不到特殊的压痛点，夜间睡着时也疼的厉害，必须及时到医院排除是否为肿瘤，以免延误治疗。 “五点支撑法”是一种简单的锻炼腰背肌肉方法。不仅适用于普通上班族日常腰背肌力量锻炼，还有助于腰椎间盘突出症患者腰背肌力量的恢复。 动作要领：仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作。 阿祖苗药消痛贴提醒您： 腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出就用阿祖苗药消痛贴。阿祖消痛贴，千年苗医，万年苗药，用鲜药，做好药！