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家庭运动处方实验研究 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： ? 家庭运动处方实验研究 在运动处方实验过程中 ,研究者发现学生只在体育课和活动课中由教师指挥进行运动处方练 习，下课后 ,失去了教师的指导就不知该怎么锻炼了。这样不利于学生体育锻炼意识与习惯 的培养。而且由于时间、场地等条件限制，课内实施运动处方只能尽量体现小群体差异 (分 组练习 )，而不能充分体现运动处方实验所要求的注重个体差异。因而 ,探索研究家庭健身运 动处方 ,以补充课内运动处方练习的不足显得十分必要了。 一、实施家庭健身处方的重要性 1 ?、 实施家庭健身处方能有效地增强学生的体质， 增进 身心健康。 2、 实施家庭健身处方有利于培养学生的终身体育意识 ,养成自觉