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CES学习法精华版 一、什么是 CES学习法 1、C(Creating) 创造 +E(Efficiency) 效率 =S(Succeed) 成功。 =“”：是走向成功的跑道； “良好的心理素质 ”与 “持之以恒的努力 ”构成奔向成功的两根铁轨。 一个人学习或做任何事，有自己明确的目标和先进的评价标准；真抓实干，落到实处；不怕挫折，持之以恒努力下去； 能不成功吗？ 二、 CES学习法要点是什么 1、认知规律。 （1 ）循序渐进规律：如 “由表及里 —— 由此及彼 —— 去伪存真 —— 去粗取精 ”； “初级 —— 中级 —— 高级 ”； “简单 —— 复 杂 ”；等等。 （2 ）遗忘曲线： （时间与学习内容的遗忘关系） “1小时 —— 1天—— 1周—— 1月 —— 1年 ”；学习内容随上述时间呈递减 遗忘。可见上课 45 分钟认真听讲为什么如此重要。 2 、学习要素。 （1 ）环节：预习 —— 听课 —— 复习 —— 考试 —— 总结。 （2 ）循环：以上五个环节之和为一个循环，学习要以最少的循环达到目标。 （3 ）结果：考试制度与评价体系。 （4 ）节