私人教练(常见慢性病的运动康复)PPT课件.ppt

第十一讲 常见慢性病的运动康复;心脏病与运动康复;心脏康复的历史回顾;AMI卧床休息2个月 __1912年Herrick医生提出; 卧床休息的不利影响;心肌梗塞后早期活动 ;心肌梗塞后早期活动(续）;国 内;心脏康复与临床;运动对冠状动脉的影响;;;康复运动延缓冠状动脉病变的进程;冠心病运动训练组与对照组临床资料比较;运动训练预防PTCA术后再狭窄的临床观察;DNASCO study（DNA Polymorphism and Carotid Atherosclerotic study）---Finland;DNASCO study（DNA Polymorphism and Carotid Atherosclerotic study）---Finland;运动的益处 _ 生命在于运动;心血管疾病的危险因素 ;运动降低心血管病的危险因素;心脏康复的内容;心脏康复目的（狭义） ;运 动 处 方;运动强度确定方式 — 注意达一定的阈值;无 氧 阈 值（AT）;代 谢 当 量;年龄预计方式;靶心率法;自觉用力度分级—Borg分极表;对自我理解的用力程度进行评估的Borg记分表;谈话运动水平;运 动 时 间;运动频率与效果;运 动 注 意 事 项 ;运动量适宜主要标志;运动量过大的标志;运动量不足的标志;训 练 总 原 则 ;心脏康复疗法最有效的方式;糖尿病的运动康复;什么是糖尿病？;糖尿病的诊断;胰岛素的作用 胰岛素主要作用在肝脏、肌肉及脂肪组织，控制着糖、蛋白质、脂肪三大营养物质的代谢和贮存。 　;;; (3)对蛋白质代谢的影响。 促进蛋白质的合成，阻止蛋白质的分解。;运动康复的意义;运动康复的适应症;禁忌症;运动前的准备;运动治疗的组成;;;运动方式---有氧运动;运动强度;不同运动所消耗的热量;重点运动项目简介;;运动时间;运动频度;运动时间段的选择;运动的注意事项（一）;运动的注意事项（二）;运动的注意事项（三）;颈椎病的运动康复;颈椎病的概念;颈椎病的病理与症状;颈椎病的流行病学;性别： 各家报道不一。 Irvine的结果男性明显高于女性。 胡嘉彦、曹英山报道男女无差别。 年龄： 该病中年以上人群的常见病，以40-60岁人群更多见，但是目前有年轻化趋势。 职业： 综合国内外资料，会计、电脑工作人员、教师、缝纫工、仪表、装配人员患病率明显较高。;外伤： 相当多的颈椎病患者曾有外伤史，Jackson报告8000例颈椎病患者中90%与外伤相关。 在有外伤史的患者中，相当一部分在其伤后或长或短的时间内患颈椎病。 运动员颈椎病发病率明显高于一般人群。 ;遗传 Palmer等人对23对孪生兄妹颈椎退变状况进行了研究，他们发现，孪生兄妹之间，特别是一卵双生者之间，颈椎形态非常相似，且随着年龄增长，颈椎退变的方式和退变的结果均很相似，在一定程度上解释了上述临床现象，因此他提出颈椎病可能与遗传也有一定的关系。 ;生活习惯： 习惯于高枕睡眠 习惯用头顶物如印度、非洲大陆、巴尔干半岛人以及我国朝鲜族妇女颈椎病患病率明显高于常人。 习惯每天喝酒，每天喝酒100克以上。;;;;;;颈椎病的治疗;;;;运动疗法： ;高血压患者的运动康复;高血压患者危险分层--WHO/ISH 1999;影响高血压患者预后的因素;高血压患者的运动