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班级 小 姓名 性别 男 年龄 3
户外活动内容:
平衡木
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
微量
平隐
协调
活动前脉搏
次/分
活动时脉搏
次/分
活动后脉 搏 次/分
平均脉搏
次/分
100
5,
10
15,
20
112
108
104
105
108
110
实际练习时
间
活动总时间
练习密度(%)
24
60
40
评价:良
签名:XXX
班级 小 姓名 性别 男 年龄 3
户外活动内容:
呼拉圈
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
中
平隐
协调
活动前脉搏
次/分
活动时脉搏
次/分
活动后脉 搏 次/分
平均脉搏
次/分
99
5,
10
15,
20
109
105
101
102
106
108
实际练习时
间
活动总时间
练习密度(%)
24
60
40
评价:优
签名:XXX
班级 小 姓名 性别 女 年龄 3
户外活动内容:
皮球
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
中
平隐
协调
活动前脉搏
次/分
活动时脉搏
次/分
活动后脉 搏 次/分
平均脉搏
次/分
100
5,
10
15,
20
109
105
102
104
105
108
实际练习时
间
活动总时间
练习密度(%)
24
60
40
评价:良
签名:XXX
班级 小 姓名 性别 男 年龄 3
户外活动内容:
篮球
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
微量
平隐
协调
活动前脉搏
次/分
活动时脉搏
次/分
活动后脉 搏 次/分
平均脉搏
次/分
99
5,
10
15,
20
110
106
101
103
106
109
实际练习时
间
活动总时间
练习密度(%)
24
60
40
评价:良
签名:XXX
班级
户外活动内容:
观察内容及结果:
脸色
表情
红润
自然
活动前脉搏
101
5
103
实际练习时
24
评价:良
体格锻炼观察表
天气:阴温度:27
姓名
性别
小布球
出汗
微量
活动时脉搏
年龄
呼吸特点
动作协调性
10
15
105
108
活动总时间
60
平隐
协调
活动后脉
平均脉搏
20
110
108
110
练习密度(%)
40
班级 小
姓名
性别 男 年龄 4
户外活动内容:
毛毛虫
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
平隐
协调
活动后脉
活动前脉搏
97
5
99
实际练习时
30
评价:良
活动时脉搏
平均脉搏
10
15
20
108
105
102
103
106
活动总时间
练习密度(%)
60
50
班级 小
姓名
性别 女 年龄 4
户外活动内容:
大笼球
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
微量
平隐
协调
活动后脉
活动前脉搏
97
5
99
实际练习时
30
评价:良
活动时脉搏
平均脉搏
10
15
20
108
105
102
105
106
活动总时间
练习密度(%)
60
50
班级 小
姓名
性别 男 年龄 4
户外活动内容:
拱门铁栏
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
微量
平隐
协调
活动后脉
活动前脉搏
95
5
98
实际练习时
30
评价:良
活动时脉搏
平均脉搏
10
15
20
105
102
100
102
104
活动总时间
练习密度(%)
60
50
班级 中
姓名
性别 男 年龄 4
户外活动内容:
跳绳
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
平隐
协调
活动后脉
活动前脉搏
97
5
99
实际练习时
30
评价:良
活动时脉搏
平均脉搏
10
15
20
108
105
100
103
106
活动总时间
练习密度(%)
60
50
班级
姓名
性别 男 年龄 4
户外活动内容:
沙包
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
微量
平隐
协调
活动后脉
活动前脉搏
95
5
98
实际练习时
30
评价:良
活动时脉搏
平均脉搏
10
15
20
107
104
100
102
105
活动总时间
练习密度(%)
60
50
班级
姓名
性别 男 年龄 4
户外活动内容:
毛毛虫
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
红润
自然
平隐
协调
活动后脉
活动前脉搏
97
5
101
实际练习时
30
评价:良
活动时脉搏
平均脉搏
10
15
20
109
106
104
105
107
活动总时间
练习密度(%)
60
50
班级
姓名
性别 女 年龄 5
户外活动内容:
粘靶手套
观察内容及结果:
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