中学生卫生知识.ppt

中学生卫生知识讲座;（一）中学生卫生知识;2、什么情况下应洗手 ?;3、维护公共卫生应做到哪些? ;4、为什么要及时理发和经常洗头 ?; 5、为什么不能喝生水? ;6、为什么不能吃腐败变质食物? ; 7、挑食和偏食有什么害处? ;8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?;?9、看书写字时要注意什么?;10、做眼球保健操有什么好处?;11、怎样保护牙齿? ;12、怎样预防农药中毒? ;13、为什么不能随意挖耳朵? ;14.怎样预防沙眼? ;15、随地吐痰有什么害处? ;16、被狗咬伤后怎么办? ;17、肝炎的主要传播途径是什么? ;18、怎样预???感冒? ;（二）青春期的生理卫生 中学生及小学高年级学生正处于青春发育时期，这一时期，毫不夸张地说，它是决定一个人一生的体格、性格、智力等的关键时期。我们应该科学地、健康地、顺利地度过这人生的黄金年代。;（1）身高;（2）体重;（3）保持正确的体姿 正确的体姿是维持人体各项正常生理活动的前提条件之一。 正确的站立姿势是立正后，从后面看，两肩平齐，脊柱为一直线；从侧面看，耳、肩头和大腿骨上端突起处三者在一条直线上，这条直线如果向下延长，正好通过膝关节的前方。 正确的行走姿势是上身微向前倾，不仰头，不低头，两臂自然摆动，两足交替均匀用力直向前迈。 正确的坐姿是上身保持正直，不侧弯，不前趴，小腿自然下垂，两脚平放地面。 正确的卧姿是向右侧卧。一般应避免仰卧、俯卧和向左侧卧。 不正确的体姿，特别是青春期的不正确体姿，不仅影响脊柱的正常发育，还可使胸廓变形，心肺受挤，甚至影响到神经内分泌等系统的正常生理功能。