田径运动简介.pptxVIP

田径运动概述 1 概念与功能 田径运动包括竞技运动和田径 健身运动。由竞走、赛跑、跳跃、 和投掷等40多个单项以及由部分 跑、跳、投项目组成的全能运动。 田径比赛分为田赛和径赛。 田赛定义：以高度和远度计算 成绩（跳和投）的项目。 径赛定义：以时间计算成绩（走和跑）的项目。 2 主要有以下三种功能：健身功能 竞技功能基础功能 3 田径的功能 健身功能 田径健身运动多在户外进行，不易受条件限制，便于广泛开展。经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；更多的受日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变化的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。 因此田径运动不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。 4 田径的功能 竞技功能 得田径者得天下 推动田径运动的普及 加强国内和国际间交往，提高国家声望，振奋民族精神 观看时能起到消遣、娱乐和教育的作用，是一种对美的享受 对田径运动产业化方式运作有积极作用 5 田径的功能 基础功能 没有健康的身体就没有更好劳动的资本 田径运动是很多运动项目的基础 首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。 其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。 6 田径运动的分类 田径运动包括田径健身运动和竞技运动。 田径健身运动分类：健身跑、健身跳、健身走、健身投。 竞技运动分类依据：性别、年龄、比赛项目、比赛场地。 国际上通常分类：跑、跳、投和全能。 中国分类：成人各类竞赛项目和中国进行的少年甲组（16、17岁）和少年乙组（15岁）各类竞赛项目。 7 成人组项目分类 跑 类 短距离: 100m 200m 400m 中距离: 800m 1500m 3000m 长距离：5000m 10000m 超长距离： 马拉松42195m 障碍跑 接力赛: 4*100m 4*200m 4*400m 跨栏跑:110m栏 400m栏 公路赛 8 竞 走 类 包括场地和公路两类。 场地: 男子 20000m 女子 10000m 5000m 公路： 男子 20km 50km 女子 10km 跳 跃 类 跳高、撑杆跳高 跳远、三级跳远 9 铅球 铁饼 标枪 链球 男子十项全能 第一天为100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑，第二天为110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。 女子七项全能 第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑，第二天为跳远、标枪和800米跑。 投 掷 类 全能类 10 11