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如何避免考生神经衰弱_心理健康_模板 如何避免考生神经衰弱_心理健康_模板 PAGE / NUMPAGES 如何避免考生神经衰弱_心理健康_模板 如何避免考生神经衰弱 _心理健康 _模板 考生中出现神经衰弱的人不胜枚举。 为什么双考生中出现神经衰弱的现象要明显地多于普通学生？这是由于双考生的学习负担过重，脑细胞极力提高其功能，造成耗氧量过大。然而， 这时， 血红蛋白供氧能力还维持在平时正常水平。 所以必然导致脑细胞缺氧状态， 最终引起大脑功能减弱。 在这种情况下， 神经衰弱便悄悄地侵害到我们。 神经衰弱就是大脑功能的病态表现。 大脑功能减退， 直接影响到决定人体生物钟节律的松果体物质分泌异常，常就会使决定人们正常起居的生物钟紊乱。 它导致的最终结果就是失眠。弱所表现的主要症状就是失眠。  松果体分泌异 也就是说， 神经衰 良好的睡眠是身心健康的重要保证。 尤其对双考生更为重要。现，缺乏睡眠比缺乏食物对人的危害还大。 睡眠不但能消除疲劳，候，大脑会对人白天接受的信息进行处理，对学习具有重要作用。  生理学和心理学的研究发更重要的是人在睡眠的时 长期失眠除了出现精神不振、记忆力下降现象之外， 还会变得脾气暴臊，喜怒无常，这些异常，即是心理焦虑症状的一部分。 心理焦虑加重将会引起身体不适， 身体健康失衡损害。反过来更加重心理焦虑，从而打破双考生身心状态的平衡。 溯其根源， 要有良好的