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如何计算糖尿病病人的饮食量 如何计算糖尿病病人的饮食量 PAGE / NUMPAGES 如何计算糖尿病病人的饮食量 如何计算糖尿病病人的饮食量 全网发布： 2013-11-26 14:08 发表者： 尹德海 计算糖尿病人每日的进食量， 首先要知道自己每天需要的总热量， 总热量是根据 理想体重进行计算的，所以首先要知道理想体重。 最简单的理想体重的计算方法是 理想体重＝身高－ 105 （公斤） 如果实际体重与计算出的理想体重相差在 10 ％以内，则属于正常的体重范围， 如果实际体重超过理想体重 20 ％则为肥胖，在 10 ～20 ％之间为超重。 根据糖尿病病人的活动量以及实际体重是否属于肥胖来确定每公斤体重每天需 要的热量，见下表： 糖尿病每日热量摄入标准表（千卡 /公斤标准体重） 劳 动 强 度 体型 卧床 轻 中 重 正常 15-20 30 35 40 超重 20 25 30-35 35 肥胖 15 20-25 30 35 消瘦 20-25 35 40 40-45 每日总热量＝标准体重 ×每公斤体重所需热量数 现在我们举实例来说明如何计算糖尿病人的每日需要的总热量。一个身高 170 公分，体重 85 公斤，主要做办公室工作的糖尿病人每日需要的总热量是多少？ 首先我们计算他的理想体重为 170 －105 ＝ 65kg 他的实际体重 85kg 大大超过根据他的身高 170 公分计算